Femeia și epoca libertății, viață fără durere

De unde vine durerea în perioada premergătoare, în timpul menopauzei și după ea și cum să o facem față, menținând un stil de viață activ?

Durere în articulații și mușchi

Lista celor mai neplăcute manifestări ale modificărilor echilibrului hormonal asociate cu trecerea la menopauză include dureri la nivelul articulațiilor și mușchilor. Deci, conform medicilor, mai mult de jumătate dintre femei în timpul menopauzei suferă de dureri articulare (artralgie). În perioada postmenopauză, când dispar manifestările clasice ale perioadei de tranziție (bufeuri, schimbări de dispoziție etc.), problema artralgiei în majoritatea cazurilor crește. Acest lucru se datorează parțial riscului crescut de a dezvolta afecțiuni reumatice, cum ar fi osteoartrita și altele (1).

Chiar și acum 100 de ani, medicii au subliniat că în primii doi ani după menopauză, manifestările de artrită se dezvoltă la un sfert din sexul frumos. Mai mult, înainte de vârsta de 50 de ani, incidența, de exemplu, a osteoartritei la ambele sexe este aproximativ aceeași, dar după debutul acestei vârste, femeile suferă mai des decât sexul puternic. Cu așa-numita artrită la menopauză, starea dureroasă acoperă nu numai genunchii, ci și mâinile, articulațiile șoldurilor și chiar și coloana vertebrală.

Motivul este o scădere a nivelului de estrogen. Procesele de transformare a țesutului cartilajului sunt lansate, deoarece celulele acestuia (condrocitele) au receptori pentru acești hormoni. Un alt mod în care estrogenii afectează articulațiile este prin interleukine, compuși proinflamatori din grupul citokinelor. Dacă celulele articulației produc prea multe dintre ele, sunt activate procese inflamatorii care distrug țesuturile articulare. Și producția de interleukine și o serie de alți compuși cu efecte similare este direct legată de o scădere a nivelului de estrogen din corpul unei femei. (2)

Pe lângă durerile articulare, femeile cu debutul menopauzei dezvoltă adesea fibromialgie – așa-numita durere musculo-scheletică cronică. Aceste afecțiuni se manifestă și se intensifică adesea pe fondul depresiei sau sindromului asteno-depresiv. De obicei, astfel de dureri sunt observate la nivelul articulațiilor de ambele părți și se pot agrava sau slăbi. În același timp, se dezvoltă o senzație de rigiditate musculară, mai ales viu resimțită dimineața.

Potrivit oamenilor de știință, motivul pentru aceasta este serotonina. Estrogenii afectează funcționarea receptorilor serotoninei. De aceea, cu o scădere a producției de estrogen în timpul menopauzei, o femeie suferă de modificări ale dispoziției, este predispusă la depresie, se plânge de memorie și insomnie. O tulburare a metabolismului serotoninei determină legătura dintre fibromialgie și stările depresive și, de asemenea, explică de ce durerea devine cronică. (2)

În general, până la 59% dintre femeile care intră în menopauză raportează dureri în articulațiile membrelor și în spate. Și fiecare al cincilea locuitor al Europei în această perioadă numește artralgia și mialgia una dintre principalele probleme de sănătate. Pe măsură ce femeile intră în postmenopauză, proporția femeilor care suferă de dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor crește de 2 ori în comparație cu starea premenopauză. (1) Dacă o femeie suferă de insomnie și alte tulburări de somn, probabilitatea de a dezvolta fibromialgie crește, la fel ca și sensibilitatea la durere. (3)

Un fapt interesant: capacitatea de a simți durerea este asociată și cu nivelul hormonilor sexuali. Estrogenii nu afectează în mod direct experiența durerii. Cu toate acestea, nivelul de testosteron depinde de concentrația de estradiol (unul dintre estrogeni). Dacă există puțin estradiol, organismul are nevoie de mai mult testosteron pentru a face față durerii. (4) Prin urmare, atunci când estrogenul încetează să fie produs în același volum, o femeie devine mai sensibilă la orice durere în principiu. Dacă vorbim de dureri cronice articulare și musculare, viața în adevăratul sens al cuvântului poate să nu fie dulce.

Cum să păstrezi același stil de viață activ atunci când corpul se schimbă indiferent de dorințele tale?

Remediu din trusa de prim ajutor la domiciliu pentru o viață activă

Farmacologia modernă permite rezolvarea problemei durerii legate de vârstă la femei. Pe lângă terapia principală prescrisă de medic, sunt de interes deosebit medicamentele suplimentare cu acțiune complexă, care nu numai că ameliorează durerea, ci și restabilesc mobilitatea articulațiilor. Un exemplu de astfel de medicament este un medicament – unguent Salvisar, conceput pentru a combate durerile de spate, mușchi și articulații. Poate fi utilizat într-o varietate de patologii ale sistemului musculo-scheletic. Această listă include artralgia, fibromialgia, nevralgia, artrita și alte boli cronice ale sistemului musculo-scheletic, inclusiv cele legate de vârstă.

Salvisar nu este degeaba numit „antidotul durerii”. Conține venin de viperă. Proteinele (fosfolipaza A), pe care le conține, oferă un efect analgezic și, de asemenea, reduc inflamația, ceea ce accelerează procesul de vindecare a mușchilor și cartilajelor deteriorate. Cu ajutorul enzimelor proteolitice, care fac, de asemenea, parte din veninul de șarpe, „restele celulare” sunt îndepărtate din zona vătămării și nu se formează cicatrici care distrug țesuturile. O caracteristică importantă a unguentului Salvisar este absența arsurilor, înroșirii și iritației pielii la aplicare, observându-se un efect de încălzire moderat. Medicamentul poate fi utilizat de adulți și copii cu vârsta peste 6 ani.

Apropo, multe femei după 40-45 de ani pe valul popularității stilurilor de viață sănătoase la această vârstă încep să fie interesate de săli de sport și modelarea corpului. Și aceasta este o decizie foarte corectă: să aveți timp să vă formați obiceiul unui stil de viață activ înainte ca schimbările în echilibrul hormonal să înceapă să afecteze silueta. Dar la această vârstă dificilă, o creștere a stresului poate duce și la dureri musculare. Dacă o femeie este logodită în mod regulat, corpul ei se va adapta rapid la o nouă viață, dar până în acest moment poate fi necesar sprijinul pe care îl va oferi unguentul Salvisar. Cu efectul său analgezic și antiinflamator, puteți face față rapid sindromului de durere.

În cele din urmă, există întotdeauna posibilitatea unei răniri de care este imposibil să te protejezi 100%. Dacă o persoană duce un stil de viață activ, crește riscul de entorse și alte leziuni ale mușchilor și articulațiilor, obținute în timpul exercițiilor în sală. Nu merită să renunți la sport din această cauză, deoarece dacă stai pe canapea tot timpul liber, atunci un corp slăbit se poate răni chiar și în cea mai nevinovată situație domestică – și odată cu vârsta, riscurile acestui lucru vor crește doar și durata perioadei de reabilitare va crește. Prin urmare, sport – a fi! Dar cu răni, ar trebui să consultați imediat un medic. Și ca terapie suplimentară, puteți utiliza unguent Salvisar, care va ajuta la restabilirea funcției articulației în timpul întinderii, accelerarea procesului de vindecare a țesuturilor în cazul vânătăilor, vânătăilor și vânătăilor.

Informații mai detaliate despre medicament pot fi găsite pe site-ul web: www.salvisar.ru.

1. Magliano M. Artralgie la menopauză: realitate sau ficțiune. Maturitas, 67(1), 29-33. doi:10.1016/j.maturitas.2010.04.009




2. Ilyina L.M. Artrita la menopauză (influența terapiei de substituție hormonală) // Consilium Medicum. Volumul 05, nr. 2. 2003




3. Frange C. Durerea MSK post-menopauză și calitatea vieții. Managementul practic al durerii. Volumul 18, numărul 5. 2018




4. Vincent K. și colab. Imagistica creierului dezvăluie că angajarea căilor descrescătoare a durerii inhibitorii la femeile sănătoase într-o stare scăzută de estradiol endogen variază în funcție de testosteron. Durere. 2013 Apr;154(4):515-24. doi: 10.1016/j.pain.2012.11.016.