Chiar laptele bogat în grăsimi, brânza, iaurtul sau smântâna nu crește riscul de accident vascular cerebral sau atac de cord.
Un articol al unui grup internațional de experți care respinge credințele populare despre pericolele produselor lactate din cauza conținutului ridicat de grăsimi saturate a fost publicat în European Journal de Epidemiologie.
Autorii au analizat date din 29 de studii anterioare efectuate în întreaga lume în ultimii 35 de ani. Un total de aproape 950 de mii de oameni au participat la studii. Toate au fost dedicate studiului posibilelor legături dintre consumul de produse lactate și un risc crescut de moarte prematură, inclusiv din cauza problemelor cu inima și vasele de sânge.
Ca urmare, oamenii de știință nu au găsit nicio corelație între cantitatea și conținutul de grăsimi din produsele lactate consumate de participanții la studiu și riscul crescut de a dezvolta boli cardiovasculare.
Citeste si:
Ce poti manca sa slabesti
Vaccina împotriva gripei pentru copii este necesar
Refacere entorsa glezna
Retete ajutor vreau sa slabesc
Cele mai bune băuturi la căldură, rețete
Morcovi în coreeană, 2 dintre cele mai reușite rețete
Sa slabim sanatos
50 de fapte despre pierderea în greutate care te vor surprinde (partea a 3 a)
17 moduri dovedite de a adormi mai repede
Îngrijirea nepoților și voluntariatul sunt mai sănătoase decât îngrijirea unui soț
Tratament alternativ tendinita
Comunicarea dintre intestin și creier a fost mai largă decât se credea
Experții danezi au descoperit substanțe periculoase în 70% din gumele de mestecat
Antibiotic pentru genunchi
Produse bune pentru slabit
Cancerul de prostată nu este o condamnare la moarte
Ce se întâmplă cu corpul tău în timpul și după intimitate
Alimente pentru pierderea în greutate, ce să mănânci la dietă
Scolioza la copii
Este posibil să slăbești pe mere, beneficiile și rezultatele dietei