Cardiologi și specialiști în medicina sportivă de la Universitatea din Oregon (SUA) au efectuat un experiment și au descoperit că utilizarea unei brățări de fitness nu crește activitatea fizică a utilizatorului.
O brățară sport echipată cu diverși senzori: un monitor de puls, un pedometru, un accelerometru și transmiterea de date despre activitatea fizică către proprietarul său prin intermediul unui smartphone, este un accesoriu la modă pentru o persoană modernă. Potrivit experților, până în 2020, vânzările acestor gadget-uri vor crește de trei ori. Cu toate acestea, nu doar cei care poartă un tracker de fitness la încheietură intră în sport și, dimpotrivă, nu este deloc necesar ca posesorii unei brățări sport să fie oameni pasionați de sport.
Oamenii de știință au efectuat un experiment: 431 de voluntari au folosit un tracker de fitness timp de șase luni. Datele despre activitatea fizică au fost disponibile atât pentru participanții la studiu, cât și pentru cercetători. În timpul experimentului, a fost observată o scădere a indicatorului „număr de pași pe oră” și chiar în grupul de participanți care consideră că activitatea lor motrică a crescut în timpul participării lor la studiu. Indicatorii care caracterizează factorii de risc pentru bolile sistemului cardiovascular, cum ar fi nivelul hemoglobinei glicate și conținutul de lipide, nu s-au modificat.
Astfel, oamenii de știință au descoperit că utilizarea independentă a unui tracker de fitness nu a provocat o creștere a activității motorii, nu a redus riscul de boli cardiovasculare și nu a afectat parametrii sănătății fizice sau psihologice a participanților la experiment. În acest sens, oamenii de știință subliniază necesitatea de a stabili obiective clare pentru cantitatea de activitate fizică atunci când se utilizează un tracker de fitness, care va ajuta cu sfatul unui antrenor și al terapeutului.