Obezitatea și malnutriția sunt la fel de dăunătoare

Conform rezultatelor sale, persoanele cu vârsta peste 40 de ani, al căror indice de masă corporală este mai aproape de limita superioară a normei, sunt cel mai puțin expuse riscului de a dezvolta o boală fatală. Acei pacienți al căror indice de masă corporală era mai aproape de limita inferioară a normei erau puțin mai expuși riscului de a face diferite boli grave. Cu toate acestea, ambele grupuri, al căror indice de masă corporală nu a depășit norma, au arătat o tendință semnificativ mai scăzută la diferite boli și o imunitate mai ridicată.

Indexul de masă corporală (IMC) este o valoare care vă permite să evaluați gradul de corespondență dintre greutatea și înălțimea unei persoane. Indicele de masă corporală a fost elaborat în 1869 de sociologul și statisticianul belgian Adolphe Quetelet. IMC este calculat ca raportul dintre greutatea corporală în kilograme și pătratul înălțimii în metri.

O „valoare sănătoasă” pentru indicele de masă corporală este considerată a fi între 18,5 și 25. Interpretarea indicatorilor IMC recomandați de OMS nu ține cont de sexul și vârsta unei persoane, dar se știe că IMC la bărbați este mai mare decât la femei. În plus, indicele de masă corporală tinde să fie mai mare la persoanele de vârstă mijlocie decât la persoanele tinere și în vârstă.

Mulți medici cred că calcularea IMC ajută la determinarea cu un grad ridicat de acuratețe dacă o persoană este obeză sau subponderală. Potrivit cercetătorilor, speranța de viață a bărbaților și femeilor obezi este mai scurtă decât speranța de viață a celor cu un IMC normal cu o medie de 4,2 ani pentru bărbați și 3,5 ani pentru femei.

Speranța de viață a celor subponderali este cu 4,3 ani mai scurtă pentru bărbați și cu 4,5 ani mai scurtă pentru femei decât cei cu un IMC normal.

O creștere sau o scădere semnificativă a IMC este corelată pozitiv cu o creștere a probabilității multor boli care sunt principalele cauze de deces – cancer, boli ale sistemului cardiovascular și altele. De asemenea, o valoare a IMC peste sau sub normal indică un risc crescut de răceală. Potrivit autorului studiului Krishnan Bhaskaran, riscul de boli fatale va crește atât dacă IMC este peste normal, cât și atunci când IMC este sub normal.

Care este norma

„Atunci când valoarea indicelui de masă corporală este sub 21, vedem mai multe decese din diverse boli comparativ cu cazurile în care IMC este normal. Cu toate acestea, acest lucru poate indica, de asemenea, că un IMC sub normal este un simptom al unor probleme grave de sănătate ”, spune Bhaskaran. „Cu cât diferența dintre IMC-ul unui individ și normal este mai mare, cu atât este mai mare asocierea dintre riscul de deces și obezitate sau subpondere”, spune ea. Potrivit cercetătorului, chiar și o mică diferență de greutate are un efect vizibil asupra sănătății. A fost posibil să înțelegem acest lucru datorită amplorii studiului și eșantionului mare, subliniază Krishnan Bhaskaran. Mulți experți și-au exprimat anterior îndoieli cu privire la faptul că IMC poate fi considerat un indicator suficient de precis al stării de sănătate.

Cu toate acestea, Katharina Kos, lector principal la Universitatea din Exeter, care predă un curs despre diabet și obezitate, consideră că, cu rare excepții, IMC este un indicator precis al stării de sănătate. „Pentru majoritatea oamenilor, IMC este numărul potrivit”, spune ea.

Așa cum subliniază Katarina Kos, studiul nu face progrese mari, dar arată un fapt important: chiar și pierderea modestă în greutate va îmbunătăți semnificativ sănătatea unei persoane obeze. „Știm deja beneficiile pentru sănătate ale unei diete cu conținut scăzut de calorii și ale pierderii în greutate pentru un diabetic”, spune ea.

Publicația mai spune că kilogramele în plus nu sunt la fel de periculoase pentru persoanele în vârstă precum sunt pentru tineri, deoarece la bătrânețe aceste kilograme pot fi numite „protectoare”. Cu această afirmație, Katharina Kos, care a studiat efectul greutății corporale asupra sănătății pacienților în vârstă de 60-69 de ani, nu mai este de acord. În opinia ei, aici s-ar fi putut strecura o eroare în interpretarea datelor statistice. Potrivit lui Kos, pierderea în greutate la unele persoane în vârstă este asociată cu obiceiuri proaste – în primul rând fumatul, care provoacă un risc crescut de îmbolnăvire și este motivul reducerii speranței de viață.