Temeri și fobii, frica de păianjeni

Fobii legate de animale

Unii oameni se tem de anumite tipuri de animale, cum ar fi pisicile sau câinii. Această frică poate avea o natură foarte specifică, de exemplu, un atac de câine sau o mușcătură de pisică în copilărie. Dacă o traumă suficient de profundă rămâne în mintea unei persoane, atunci chiar și cele mai afectuoase și prietenoase pisici sau câini pot provoca panică.

Fobia nu este întotdeauna asociată cu pisicile sau câinii ca fiind cele mai comune tipuri de animale care trăiesc în medii urbane. Unii oameni experimentează o teamă obsesivă de păsări zburătoare, insecte, șerpi și păianjeni. Printre fobiile neobișnuite asociate animalelor se numără alectrofobia (frica de găini și găini), alihophobia (frica de viespi), blatophobia (frica de gândaci), hipofobia (frica de cai) și multe altele. Unii oameni consideră că anumite tipuri de animale sunt obscure și periculoase.

Păianjenii sunt insecte care îi fac pe unii oameni să simtă frică, neînțelegere și pericol. Deși nu toate speciile de păianjeni sunt potențial periculoase și veninoase, aspectul și comportamentul lor de neînțeles pot fi legate genetic de întuneric, condiții insalubre și intenții rele. Manifestările unei fobie se pot extinde chiar și la păianjeni mici inofensivi, ca să nu mai vorbim de tarantulele otrăvitoare.

Frica de păianjeni ca urmare a traumei psihologice și a altor factori

Principalul motiv pentru frica de păianjeni se află în memoria genetică umană. De milioane de ani, apariția păianjenilor a inspirat frică și incertitudine. De regulă, păianjenii trăiau în locuri întunecate, iar dieta și stilul lor de viață nu erau credibile. Unii oameni credeau că aceste insecte se hrănesc cu sânge uman. Și astăzi, memoria genetică le semnalează pericolul pe care îl reprezintă interacțiunea cu păianjeni.

O altă cauză comună a arahnofobiei (frica de păianjeni) este aspectul lor neplăcut și trauma psihologică din interacțiunea efectivă cu ei. De exemplu, o dată în copilărie, o persoană era speriată de un păianjen sau nu se putea scutura de pe o insectă târâtoare, iar acest lucru s-a transformat într-o frică obsesivă. Creaturi asemănătoare păianjenilor se găsesc și în filmele de groază.

Simptomele arahnofobiei sunt similare cu cele ale altor temeri obsesive. În primul rând, o persoană tinde să evite locurile în care pot fi păianjeni. Când se întâlnește brusc cu un păianjen, pulsul arahnofobului se accelerează, membrele tremură, înțelegerea a ceea ce se întâmplă se pierde și există dorința de a fugi sau de a ucide insecta. Ca și în cazul oricărei alte frici obsesive, tratamentul fobiei păianjenilor implică intervenție psihoterapeutică. Dacă este lăsată nesupravegheată, frica va otrăvi grav viața și poate duce la tulburări mintale mai grave, precum și la boli ale inimii și ale vaselor de sânge.

Tratamentul fobiilor: cum să nu-ți fie frică de păianjeni sau alte animale?

Tratamentul fobiei cauzate de contactul negativ cu animalele începe cu stabilirea cauzei fricii. Acest lucru se poate face prin amintirea unui episod neplăcut. Pentru unii oameni, o frică obsesivă se dezvoltă în timpul copilăriei sau este moștenită de la părinți cărora le era și frică de păianjeni, șerpi, pisici sau câini. Apoi pacientul este invitat să cunoască mai bine stilul de viață al insectei – să studieze datele enciclopediilor, să viziteze terariul sau să joace un joc pe computer în care trebuie să ucizi păianjeni.

Arahnofobia este adesea observată în regiunile în care probabilitatea de a întâlni un reprezentant al unei specii de păianjen cu adevărat periculoase tinde spre zero. Cel mai adesea, păianjenii care apar vara în casele de țară nu prezintă un pericol deosebit pentru oameni și sunt de dimensiuni mici. Dar aspectul lor, mișcările rapide și pânzele de păianjen din colț încă inspiră gânduri negative. Multe temeri se dezvoltă din lipsa de informații despre habitatul și stilul de viață al animalelor.

În regiunile în care se găsesc adesea specii mari de păianjeni, arahnofobii sunt mult mai puțin frecventi. Același lucru este valabil și pentru unele țări exotice, unde insectele sunt chiar consumate. Terapia comportamentală pentru arahnofobie include mai multe etape – observație, abordare și atingere. Cu tratamentul cu succes al fobiei asociate cu păianjenii, pacientul poate ajunge chiar să iubească aceste insecte și să le găsească atractive.

Orice teamă obsesivă poate otrăvi grav viața unei persoane. Fobia socială te împiedică să mergi mai departe și să interacționezi cu alți oameni. Frica de întuneric indică o anxietate ridicată și împiedică o persoană să adoarmă. Aviafobia împiedică participarea la călătorii de afaceri legate de călătoriile aeriene și, de asemenea, împiedică dezvoltarea unei persoane. Iar frica de înălțimi te împiedică să te bucuri de frumusețile orașelor din vedere de pasăre.

Frica de păianjeni, pisici, câini sau păsări este cel mai adesea asociată cu lipsa de informații despre stilul lor de viață. Există două tipuri de frică – constructivă și distructivă. Frica constructivă face o persoană să acționeze și să ia măsuri pentru a minimiza pericolul, în timp ce frica distructivă provoacă panică și privează voința. Natura fricii distructive este irațională.

Persoanele anxioase sunt mai predispuse să dezvolte temeri obsesive. Acest lucru poate provoca stres mai grav și tulburări mentale, precum și poate duce la boli ale sistemului cardiovascular. Prin urmare, eliberarea în timp util de fricile obsesive va duce la descoperirea de noi fațete ale vieții și la cunoștința cu minunata lume a vieții sălbatice. Și, în cele din urmă, o persoană care este liberă de temeri obsesive genetice sau dobândite se simte mai încrezătoare în viața de zi cu zi.