joi. dec. 7th, 2023

Prin ce semne poți determina că este timpul să introduci alimente complementare în alimentația bebelușului? Când ar trebui să includă în dieta bebelușului și alte alimente pe lângă laptele matern și formula?

Vârsta optimă pentru introducerea alimentelor complementare

Vârsta optimă pentru introducerea alimentelor complementare

Momentul introducerii alimentelor complementare este unul dintre cele mai importante repere în dezvoltarea unui copil. Este posibil să se determine că bebelușul este gata să mănânce altceva decât lapte și amestecuri, și nu va avea probleme cu digestia, prin semne caracteristice, care, la rândul lor, sunt împărțite în fiabile și nu foarte. Să începem cu acesta din urmă. Prima dintre acestea este vârsta copilului.

De la mijlocul secolului trecut, medicii au considerat vârsta de șase luni ca fiind momentul optim pentru introducerea alimentelor complementare. Introducerea alimentelor complementare mai devreme de șase luni în anii șaizeci s-a datorat faptului că la acea vreme hrănirea artificială era larg răspândită. În plus, mamele în acei ani trebuiau să-și trimită copiii devreme la o creșă sau în grija bunicilor și să meargă la muncă, iar formula de lapte produsă la acea vreme nu satisfacea pe deplin nevoile de vitamine și minerale ale organismului copilului.

De-a lungul anilor, compoziția formulelor de lapte s-a îmbunătățit, oamenii de știință au efectuat noi studii, iar introducerea alimentelor complementare a început mai târziu – la două luni, trei, patru, iar apoi medicii au revenit din nou la vechile recomandări de a introduce alimente complementare unui copil la șase luni.

În unele cazuri, și anume atunci când apar și alte semne că copilul este pregătit pentru alimente complementare, medicii pot sfătui introducerea altor alimente în alimentație înainte de șase luni. Apropo, acum puteți auzi din ce în ce mai des că începerea alimentelor complementare în perioada de la patru la șapte luni poate fi o bună prevenire a alergiilor. Cu toate acestea, nu totul este atât de simplu: această afirmație este valabilă numai pentru alergiile la alune și uneori la ouă. În ceea ce privește restul alergenilor comuni, pentru ei teoria numită „ferestre de toleranță” nu are dovezi științifice. În plus, problema reacțiilor alergice la arahide în țara noastră nu este la fel de relevantă ca, de exemplu, în America și țările asiatice, unde untul de arahide este adesea folosit ca aliment complementar pentru un copil.

În caz de boală sau întârziere în dezvoltarea fizică, alimentele complementare se introduc după șase luni. Dacă alimentația unei mame care alăptează este completă și variată, atunci vitaminele și alți nutrienți care alcătuiesc laptele matern vor fi suficiente pentru copil până la aproximativ opt luni. Iar recomandarea de a începe introducerea alimentelor complementare de la șase luni a fost creată ținând cont de faptul că nu toate mamele aderă la principiile unei alimentații corecte.

Apariția dinților ca semn al începerii hrănirii complementare

În ciuda părerii predominante că, odată cu apariția primului dinte, îl puteți utiliza imediat în scopul propus, acest semn poate fi numit și relativ pentru introducerea alimentelor complementare. Momentul apariției primilor dinți la un copil este determinat la nivel genetic. Prin urmare, la unii copii apar mai devreme, în timp ce la alții – mai târziu.

Dublarea greutății bebelușului de la naștere

O dublare a greutății corporale a bebelușului indică mai degrabă o bună dezvoltare fizică, și nu începutul introducerii alimentelor complementare, adică pregătirea organismului pentru alte alimente. În plus, acest indicator poate fi, de asemenea, neuniform – unii copii au deja timp să „mănânce” cu trei luni pliuri drăguțe, în timp ce alți bebeluși, în special cei care s-au născut mari, își pot dubla greutatea doar cu opt până la nouă luni. În timp ce încetinirea creșterii în greutate indică doar că este timpul să oferim corpului copilului o nouă sursă de energie. Cu alte cuvinte, este timpul să introducem alimente complementare.

Semne de încredere ale începerii alimentelor complementare

Semne semnificative ale înțărcării

Există patru semne sigure că este timpul să introduceți alimente complementare în dieta bebelușului dvs.:

  • Copilului îi lipsește laptele matern. Bebelușul solicită din ce în ce mai mult sânii sau nu mănâncă porția obișnuită din formula de lapte. Creșterea în greutate încetinește. Toate acestea sugerează că organismul copilului are nevoie de o nouă sursă de calorii, adică este timpul să începem să hrănești copilul;
  • stingerea reflexului de expulzie, care determină copilul să împingă cu limba ceea ce i-a intrat în gură, cu excepția sânului sau a mameloanului. Din cauza existenței acestui reflex poate fi dificil pentru un copil să dea medicamente în primele luni de viață. Totuși, reflexul de expulzie are o anumită funcție de protecție, deoarece reduce probabilitatea ca obiectele străine să intre în gâtul bebelușului. Când copilul este gata să facă față altor alimente, reflexul de expulzare încetează să funcționeze, drept urmare copilul poate muta mâncarea în gură, apoi o înghite;
  • Abilitatea de a sta – această abilitate este un indicator important al pregătirii motorii. În timp ce copilul nu este capabil să stea măcar cu sprijin, corpul său nu este încă pregătit pentru absorbția completă a alimentelor dense. Acesta este un proces destul de complex care necesită o anumită muncă musculară și nivelul necesar de dezvoltare motorie – copilul trebuie să miște alimentele în gură, să o mestece și să o înghită. Iar capacitatea de a sta in picioare este cea care sugereaza ca dezvoltarea abilitatilor motorii ale bebelusului a atins nivelul necesar pentru introducerea alimentelor complementare. Adică, corpul copilului este deja capabil să facă față nu numai alimentelor lichide, ci și alimentelor solide;
  • interesul alimentar, care se manifestă prin faptul că bebelușul este interesat activ de ceea ce mănâncă adulții. Urmează lingura cu ochii și uneori își plesnește expresiv buzele. Acesta este cel mai important semn că copilul este pregătit pentru alimente complementare, care apare și la diferiți copii la diferite vârste. Dar, în ciuda acestui fapt, doar interesul alimentar, ca, într-adevăr, orice alt semn de pregătire pentru alimente complementare, nu este suficient pentru a introduce alimente noi în alimentația bebelușului. Cu toate acestea, se întâmplă adesea ca părinții, încurajați de un astfel de interes pentru mâncare, să decidă că îi este foarte foame, drept urmare încep să-și hrănească copilul intens. Totuși, în realitate, aceasta nu este foamea și nu dorința de a mânca ceva anume (un copil mic încă nu înțelege prea bine ce înseamnă să vrei să mănânci cutare sau cutare produs). Puștiul își imită pur și simplu părinții, adică le repetă comportamentul.

Astfel, principalul criteriu de introducere a alimentelor complementare nu este vârsta, ci maturitatea reală a corpului copilului. Și nu contează când se întâmplă – în cinci, șase sau șapte luni.


Citeste si:
Medicamente articulatii sportivi
16 semne că soțul tău este un tiran
Riscul de naștere prematură a fost asociat cu microflora vaginului
Simptomele și tratamentul hepatitei alcoolice
Nutriție sportivă pentru creșterea în masă, asistentul tău de fitness
Cum să vindeci dinții fără burghiu.
Vitamina B1, pentru ce este
Primul compot din viața unui bebeluș, o rețetă din mere
Medicul a vorbit despre contraindicațiile utilizării orezului
Candidoza plămânilor, diagnostic și tratament
Experții cer să nu stea pe scaunele hotelului
Țigările electronice ajută la renunțarea la fumat
Traitement varice beauce
Proceduri de salon care este mai bine să amâne până la vârsta de 35 de ani
Ceai de slabire cu ghimbir
Ce spune un test genetic despre sănătatea ta
Meditație, găsirea libertății interioare și a bucuriei
Dr calina chirurgie vasculara
Medicamente pentru refacerea articulatiilor
Dislocare genunchi