Masajul Asahi: care este secretul eficacității sale
Numele Asahi poate fi tradus ca „Soarele dimineții”. Al doilea nume al tehnicii – Zogan – înseamnă „Crearea unei fețe”. În timpul ședinței de masaj, există un efect puternic asupra mușchilor profundi. Acest lucru este necesar pentru a reda claritatea ovalului feței, a crește tonusul, a scăpa de edem, ridurile fine. Este suficient să aloci nu mai mult de 10-15 minute pe zi pentru procedură.
Masajul Asahi poate fi inclus atât în îngrijirea pielii îmbătrânite, cât și pentru a preveni apariția ridurilor și a altor defecte. Efectul procedurilor poate fi observat după câteva sesiuni:
- Îmbunătățirea proceselor metabolice.
- Tragerea mușchilor feței.
- Înlăturarea excesului de lichid.
- Reducerea ridurilor.
- Corectarea ovalului feței.
- Întărește pielea.
Masajul Zogan diferă de masajul de frumusețe convențional prin faptul că include atât masajul limfatic, cât și stimularea musculară. Este efectul complex care ajută la obținerea unor rezultate impresionante în întinerire. Stăpânirea tehnicii descrise de Yukuku Tanaka este ușor și pe cont propriu.
Cel mai adesea, Asahi este folosit pentru a combate schimbările legate de vârstă. Dar tehnica poate fi o salvare în prezența unei a doua bărbie, pungi frecvente sub ochi, culoare nesănătoasă a pielii. Fața după masaj se transformă în scurt timp.
Reguli pentru pregătirea pentru îngrijirea pielii feței
Înainte de sesiune, este necesar să acordați atenție studiului punctelor de localizare a ganglionilor limfatici, nu trebuie atinși. Nu se recomanda efectuarea procedurilor in zonele cu vase dilatate, adica cu rozacee. Contraindicațiile includ, de asemenea:
- Neoplasme maligne.
- boli ORL.
- Inflamație, afecțiuni ale pielii.
- Boala psihică
- Tulburări ale sistemului limfatic.
- Orice afecțiuni, febră.
Nu este de dorit să se maseze în zilele critice. Ședințele trebuie amânate dacă există răni nevindecate sau arsuri pe pielea feței. Cu pielea foarte sensibilă, subțire și un strat mic de grăsime, merită să tratați numai zona superioară a feței. Și mișcările ar trebui să fie ușoare, altfel fața poate slăbi mult.
Îngrijirea pielii folosind masajul Asahi ar trebui să înceapă cu curățarea pielii de machiaj. Spălarea va fi necesară după finalizarea manipulărilor. De asemenea, trebuie să pregătiți uleiuri cosmetice, lapte demachiant sau cremă. Vor fi necesare astfel încât mâinile să alunece ușor peste piele, să nu o întindă. Aplicați-le pe față după cum este necesar.
În mod ideal, procedura de masaj ar trebui efectuată dimineața, când pielea este curată și odihnită. Dacă vă lucrați pe față înainte de a merge la culcare, după trezire, este posibil să aveți umflături. Atunci când alegeți mijloace nepotrivite pentru masaj, curățarea de proastă calitate a pielii, erupția cutanată și inflamația pot deveni, de asemenea, un efect secundar.
Sesiunile conform metodei se recomandă să fie efectuate într-un curs, pentru a obține rezultatul, este suficient să faceți masaj Asahi timp de 2-3 luni. După aceea, pielea va avea nevoie de o pauză. În primele săptămâni după începerea cursului, este indicat să efectuați manipulări în fiecare zi, apoi de 2-3 ori pe săptămână.
Masajul Asahi trebuie făcut în timp ce stați sau stând în picioare. Cel mai bine este să stai în fața unei oglinzi. În timpul procedurii, nimic nu ar trebui să distragă atenția. Puteți porni muzică relaxantă, puteți aprinde o lampă cu aromă.
Pași de bază pentru masajul facial Asahi
Puteți găsi instrucțiunile complete pentru masajul Asahi în format text. Este convenabil să stăpânești mișcările și videoclipul de antrenament. În total, procedura include 12 pași, fiecare dintre ei trebuie repetat de 3 ori:
- Pregătire. Așezați toate degetele în mijlocul frunții și mutați-vă spre tâmple, reveniți la punctul de plecare. Reduceți forța de apăsare și treceți-vă degetele de la urechi de-a lungul gâtului spre clavicule.
- Întărirea pielii de pe frunte. Apăsați degetele pe partea centrală a frunții, așezându-vă palmele pe orizontală. Desenați-le în zonele temporale cu presiune. Întoarceți ambele palme la 90 de grade și glisați-le ușor spre urechi.
- Îngrijirea pielii pleoapelor. Apăsați degetele mijlocii spre colțurile exterioare ale ochilor, trageți tampoanele într-un arc către colțul interior. Mișcă-te în cealaltă direcție și glisează-ți degetele de la ochi, până la gât.
- Studiind colțurile gurii. Puneți degetele în mijlocul bărbiei, direcționați-le mai întâi spre colțurile buzelor și de acolo către orificiul de deasupra buzei superioare. Mișcările trebuie efectuate cu o ușoară presiune.
- Îngrijirea pliurilor nazolabiale și a nasului. Execută aripile nasului într-o mișcare circulară, nasul însuși pe părțile laterale. Efectuați o mișcare la pomeți cu presiune.
- Masajul obrajilor. Din partea de jos a bărbiei, mișcă-ți degetele spre nări și de acolo către colțurile interioare ale ochilor. De aici, îndreptați-vă mâinile către tâmple, reduceți presiunea, trageți spre urechi, coborâți, de-a lungul gâtului până la nivelul claviculelor.
- Detalierea ovalului feței în partea inferioară. Țineți maxilarul cu palma mâinii, cu puțină presiune, trageți din zona în care începe mușchiul masticator până la colțul interior al ochiului cu a doua palmă. Din acest punct, treceți la ureche, coborâți. Efectuați mișcări similare pentru cealaltă jumătate a feței.
- Întărirea pomeților. Pune toate degetele pe pomeți, așezându-le orizontal. Apăsați degetele pe nări, treceți-le până la urechi și finalizați acest pas.
- Acțiune de ridicare. Aduceți palmele împreună la nivelul pieptului, deschideți-le la un unghi de 90 de grade. Apăsați baza palmelor pe bărbie, apoi mutați mâinile în sus până la nas, de aici la tâmple de-a lungul pomeților și până la urechi.
- Corectare ovală. Din nou, atașați baza palmei de partea inferioară a bărbiei, îndreptați degetele spre ureche. Cu presiune, mutați palma la ureche, coborâți. Efectuați mișcări pentru a doua jumătate a feței.
- Înlăturarea bărbiei duble. Îndoiți palmele într-un triunghi, așezați bărbia pe degetele mari, în timp ce degetele arătătoare trebuie conectate la podul nasului. Lăsați degetele mari nemișcate, restul – răspândite la tâmple cu puțină presiune. Treceți din zona temporală la urechi, apoi în jos.
- Lucrează pe frunte. Apăsați partea superioară a palmelor spre centrul frunții. Cu mișcări în zig-zag, netezește fără efort pielea de la o tâmplă la alta, în direcția opusă.
La sfârșitul ședinței conform metodei Asahi, trebuie să vă odihniți câteva minute, să vă spălați cu apă ușor caldă. Cel mai bine este să aplici produsele preferate de îngrijire a pielii – cremă sau ser. Și abia apoi treceți la machiaj.
Citeste si:
Ghid de frumusețe pentru mirese, ce proceduri faciale și corporale să vă înscrieți cu o lună, două săptămâni și câteva zile înainte de nuntă
6 retete de salate delicioase pentru iarna
Busuiocul un remediu anti îmbătrânire
Tendon inflamat incheietura mana
Enurezis la copii, cauze și tratament
Corpul uman oasele bazinului
Suport elastic genunchi
Cum să ți păstrezi sânii frumoși și sănătoși
Chiar dacă crapă, totul este despre nuci ce folos, cine nu ar trebui să mănânce, plus 4 rețete de la bloggeri de stil de viață sănătos
Dieta vegetariana pentru slabit
Cum să alegi detergentul de vase
Simptomele și tratamentul rinitei acute
Pollock la cuptor, cele mai sanatoase si delicioase retete
Cancerul de sân nu este întotdeauna transmis genetic
Pastile de slabit care se gasesc in farmacii
Articulatiile dex
7 mituri alimentare care te îngrașă
Lista de lucruri pentru spital
6 tendințe de alimentație sănătoasă pentru 2022, de la flexitarism la probiotice
Depuneri de calciu pe articulatii