Boala de pietre la rinichi, cum să vindeci rinichii

Pentru ce sunt rinichii

Rinichii sunt cele mai importante organe ale sistemului urinar uman. Sunt situate în regiunea lombară și au o masă de 100 până la 180 de grame. Aceste organe sunt implicate în îndeplinirea mai multor funcții importante simultan:

• Izolarea produselor metabolice procesate cu urina

Rinichii sunt implicați în filtrarea întregului lichid care intră, luând componente utile din acesta. În mod regulat, organismul produce o cantitate imensă de compuși nocivi care părăsesc corpul nostru împreună cu urina.

• Participarea la formarea substanțelor biologic active

Aceste organe sunt responsabile pentru producerea de renina, care este direct responsabilă pentru reglarea tensiunii arteriale. Și, de asemenea, în țesutul renal are loc formarea eritropoietinei, o substanță care stimulează sinteza globulelor roșii.

• Menținerea echilibrului acido-bazic al sângelui

Organul este responsabil de refacerea rezervei alcaline a sângelui. Tubulii renali secretă ioni de hidrogen și îi schimbă cu ioni de sodiu. Ca urmare, urina este acidulată, iar ionii acizi în exces sunt îndepărtați din organism, dar se formează bicarbonat de sodiu, care restabilește rezerva alcalină a sângelui.

De ce se formează pietrele la rinichi

Pietrele la rinichi sunt adesea rezultatul unui stil de viață nesănătos. Prin urmare, atunci când este detectată nefrolitiază, pacientul este sfătuit în primul rând să-și revizuiască dieta. Trebuie să renunți la gustări pe fugă, înlocuindu-le cu mese complete. În mod ideal, ar trebui să existe întotdeauna micul dejun, prânzul, cina și câteva gustări sănătoase. Pentru a salva rinichii de stresul inutil, trebuie să limitați strict cantitatea de sare consumată zilnic la 3-5 grame.

Medicii recomandă, de asemenea, să renunțați la alimentele afumate, prăjite și grase, la murăturile de casă, la mâncărurile comode și la fast-food. Alcoolul, cafeaua și băuturile energizante sunt de asemenea interzise. Când compilați o dietă zilnică, asigurați-vă că includeți în ea:

• supe cu carne slabă sau pește;
• piureuri de fructe de pădure și fructe;
• tocană de legume și legume proaspete;
• verde (pătrunjelul, ceapa, mărarul, busuiocul sunt deosebit de utile);
• produse lactate (brânză de vaci, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, smântână, chefir, iaurt simplu);
• bulion de trandafir sălbatic, gălbenele, plămâni;
• cotleturi la abur făcute din pui, curcan, porc sau vită;
• chiftele de pește (somon roz, pollock, somon);
• terci și cereale (orez, hrișcă, orz, mei).

Nefrolitiaza este o boală predispusă la recidivă. Prin urmare, medicii recomandă să se țină la o dietă chiar și după ce faza acută a trecut. Acest lucru va ajuta la protejarea rinichilor de reapariția pietrelor.

Măsuri preventive

Pentru a evita dezvoltarea bolii și a complicațiilor acesteia, trebuie să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră în avans. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați în considerare câteva sfaturi simple:

1. Toată apa folosită pentru băut sau gătit trebuie să fie lipsită de impurități nocive. Filtrele care pot fi achiziționate de la magazin fac față cu succes acestui lucru. De asemenea, puteți comanda apă de la furnizori de încredere. Cea mai ieftină și mai ușoară metodă de purificare a apei de unele impurități este fierberea și decantarea.
2. Mâncarea nu trebuie să fie prea sărată sau monotonă. Excesul de sare și proteinele animale provoacă formarea de conglomerate în sistemul urinar.
3. Toate medicamentele se iau numai pe bază de prescripție medicală. Medicul determină durata cursului tratamentului și ia în considerare posibilele efecte nedorite asupra sistemului excretor.
4. Un stil de viață sănătos, renunțarea la obiceiurile proaste și activitatea fizică zilnică contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea organismului.