Masaj facial de întinerire acasă

Cum să pregătești pielea pentru o sesiune de masaj?

Pentru ca procedura anti-imbatranire sa aduca cele mai pozitive rezultate, fata trebuie pregatita corespunzator. Esteticienii sfătuiesc să asculte următoarele recomandări:

1. Pielea trebuie să fie perfect curată. Îndepărtează machiajul și șterge-ți fața cu tonic.
2. Pentru a facilita procesul de alunecare a degetelor, tratați pielea cu lapte cosmetic sau cremă hrănitoare.
3. Efectuați mișcări de masaj în timp ce stați în fața unei oglinzi.
4. Masați regulat, de 2 ori pe zi.
5. După procedură, aplicați o mască hrănitoare pe piele. Acțiunea preliminară de încălzire a mișcărilor de masaj va permite absorbția profundă a substanțelor active ale măștii, crescând astfel eficacitatea acesteia.

Masajul de intinerire se recomanda a se face in cursuri (10-15 zile), de 2-3 ori pe an.

Masaj clasic de întinerire

Tehnica clasică de masaj implică expunerea la piele în următoarea secvență:

1. Începeți cu o mângâiere ușoară a pielii, care îi va permite să se încălzească și să faciliteze masajul suplimentar.
2. Pentru a elimina tensiunea de la mușchii feței, frământați pielea cu mișcări circulare moi, în sensul acelor de ceasornic.
3. Luați pielea cu vârful degetelor pentru a activa procesele de circulație a sângelui în ea.
4. Cupește-ți ușor fața (această tehnică îmbunătățește microcirculația și optimizează regenerarea epidermei).

Începeți masajul cu mișcări circulare, mișcând treptat degetele de la colțurile gurii către colțurile ochilor; după aceea, mergi la puntea nasului, pomeți, frunte. Fiecare tip de mișcări de masaj este recomandat să fie repetat de 3-5 ori.

Tehnica japoneză de masaj facial

Masajul cu cuburi de gheață este o procedură eficientă de întinerire și tonifiere care îmbunătățește semnificativ tenul și starea generală a pielii, activează fluxul limfatic și întărește capilarele. Pentru a obține cele mai bune rezultate, este recomandat să faceți cuburi de gheață pentru masaj folosind decocturi de ierburi medicinale sau din apă cu adaos de suc de lămâie.

Tehnica criomasajului la domiciliu este extrem de simplă. În fiecare mână se iau câte 2 cuburi de gheață, cu care se efectuează mișcări de netezire de-a lungul liniilor clasice de masaj (de la bărbie până la lobii urechilor, de la aripile nasului până la tâmple, de la vârful nasului până la partea centrală a frunte, de la mijlocul frunții până la tâmple). Durata recomandată a procedurii este de 5-7 minute.

Masaj facial cu linguri

Tehnica masajului cu lingura a venit la noi din China. Astfel de proceduri sunt recomandate în special femeilor cu vârsta peste 30 de ani. Această tehnică de masaj vă permite să restabiliți tonusul pielii, să îmbunătățiți circulația sângelui, să neteziți ridurile fine de pe față.

Pentru procedura de masaj, se recomandă utilizarea lingurilor de cupronickel sau argint, precum și decoct fierbinte și rece de mușețel.

1. Toarnă lichid rece într-un recipient și lichid fierbinte într-altul.
2. Coborâți alternativ lingurile în fiecare dintre recipiente, apoi apăsați-le pe părțile feței pe care doriți să le îmbunătățiți (cu excepția zonei din jurul ochilor).
3. Efectuați mișcări clasice de masaj cu lingurile, cum ar fi bătăi, mângâieri, frecare.

Se recomanda inceperea procedurii cu o durata de 5 minute, crescand treptat durata sedintei la un sfert de ora.

Un masaj facial de întinerire va ajuta la menținerea tinereții și prospețimii pentru mulți ani. Pielea va deveni moale și suplă, iar contururile feței vor deveni mai clare și mai tonifiate. Cu toate acestea, înainte de a începe astfel de proceduri, este recomandat să consultați un medic pentru a exclude posibile contraindicații.