Cercetătorii de la Universitatea din Tsukuba au sugerat că sistemul dopaminergic (DES) este legătura centrală care conectează exercițiul aerobic și activitatea mentală din creier. S-a demonstrat anterior că joacă un rol important atât în organizarea mișcărilor, cât și în formarea motivației și emoțiilor. Într-un nou studiu, activitatea DES în timpul exercițiilor aerobice și rezolvarea problemelor au fost evaluate după rata de clipire spontană (sEBR). Acesta este un fel de marker biologic pentru activarea căilor dopaminei. Oamenii de știință au măsurat, de asemenea, activitatea creierului subiecților folosind spectroscopie funcțională în domeniul infraroșu apropiat. Analiza datelor a relevat o corelație semnificativă între rata mare de clipire, fitness aerobică bună și performanță excelentă la un test de atenție. Autorii studiului sunt convinși că exercițiile aerobice, care vizează în mod special îmbunătățirea activității
sistemul dopaminergic, poate crește motivația, starea de spirit și funcțiile mentale ale unei persoane.
Citeste si:
Rupeți, cum să vă întăriți dinții, astfel încât să nu existe crăpături și așchii
Nutriția și activitatea vitală a corpului unui copil în 1 an
Top cu jachetă și jambiere cu o cămașă, cum să porți îmbrăcăminte sport la birou și petreceri
Criza de mijloc la o femeie, cum să depășești complexele
Centura de slabit forum
Ciocolata de slabit forum
Medicii sunt îngrijorați de răspândirea „supershee”
Obezitatea la tineret amenință cancerul pancreatic la bătrânețe
Angina pectorală în vacanță simptome, prevenire. Angina pectorală la vârstnici
Ghidul complet al lubrifianților pentru sex
Ciorapi medicinali pentru varice cu fermoar
Dacă te doare stomacul
Alimentația adolescenților, controlul parental
Ce exerciții pentru a pompa fesele acasă
Varice iasi forum
Tratament entorsa pisica
Talk show cu medicii, cum să obțineți totul din medicină
Prevenit este prebrat, cum să vă pregătiți pentru schimbările pielii legate de vârstă
hernie sacră
Exercițiile lui Bubnovsky pentru începători, prevenirea fitnessului