Este bine cunoscut faptul ca pentru a normaliza tensiunea arteriala este suficient sa iti schimbi stilul de viata, si anume sa treci la o alimentatie sanatoasa si sa cresti activitatea fizica. Oamenii de știință de la Universitatea din California din San Francisco au ajuns la concluzia că în acest scop nu este necesar să te chinui în sală. Poți pur și simplu să mergi mai mult. Un nou studiu a arătat că persoanele care au mers în medie aproximativ 10.000 de pași pe zi aveau o tensiune arterială sistolica de 2 mmHg. Artă. mai jos decât cei care s-au limitat la cinci mii de trepte. Luăm notă de aceste rezultate și ne gândim la traseul pentru următoarea plimbare.
Citeste si:
Dezvoltarea și manifestarea toxoplasmozei
Dr dumitru reumatolog ploiesti
OMS declară situația coronavirusului drept urgență
Vene umflate la picior
Alegerea unui șampon sigur pentru păr
804 program de slabit
Tot ce ai vrut să știi despre peptide
Istoric de colelitiază colecistită
Tratarea durerilor reumatismale
Durere în maxilar, cum să găsiți cauza
Oamenii de știință au numit pensionarii cei mai generoși oameni
Salvați pentru o lungă perioadă de timp, principalele reguli pentru îngrijirea sprâncenelor după machiajul contur
De la pălării retro cu o nouă întorsătură până la batiste umflate, cum miresele moderne înlocuiesc voalurile
Raze la genunchi
Antiinflamator natural pentru genunchi
Google dezvoltă un robot chirurgical
Oprirea vaccinării de rutină, ceea ce amenință că vaccinarea nu este în program
Diagnosticul și simptomele anemiei cu deficit de fier
Nouă tendință de wellness, apeluri video cu capre pe Zoom
Gastrita la copii, care sunt simptomele