Artroza, factori de risc și consecințe

Artroza – distrugerea articulațiilor

De obicei, prima manifestare a artrozei apare după vârsta de 45-50 de ani. În această perioadă, articulațiile pacientului încep să trosnească, există o scădere a mobilității lor, o ușoară durere, în general, persoana are disconfort. Acest lucru sugerează că schimbări negative au fost deja lansate, iar fenomenele distructive sunt în plină desfășurare. Ce a cauzat-o? Odată cu vârsta și sub influența factorilor dăunători asupra articulațiilor, procesele metabolice sunt perturbate. Restaurarea țesutului cartilaginos merge din ce în ce mai lent, distrugerea începe să predomine. Substanța intercelulară (matricea) suferă, proprietățile sale biochimice se deteriorează. Țesutul conjunctiv își pierde elasticitatea, mai întâi cartilajul se înmoaie, apoi se prăbușește. Aparatul musculo-scheletic încetează să-și îndeplinească funcția principală – amortizarea. Sarcina motorie principală este transferată către oase, ceea ce duce la formarea de excrescențe osoase (osteofite) în locurile de presiune maximă.

Simptome de artroză

Disconfortul articular minor, dacă această problemă nu este abordată, se poate dezvolta într-o boală cu evoluție severă. În acest caz, artroza poate duce nu numai la limitarea mișcării independente a unei persoane, ci și la handicapul acesteia. Ambele aduc multe probleme medicale și psihosociale.

O boală furioasă se manifestă cu următoarele simptome:

• durerile articulare, care sunt direct dependente de mișcare, cresc proporțional cu activitatea fizică, aproape fără a deranja noaptea;
• sindromul durerii atinge apogeul chiar la începutul mișcării;
• forma articulației se modifică sub influența leziunilor degenerative, deformarea lor se produce datorită formării osteofitelor, tendoanele slăbesc;
• se dezvoltă adesea edemul și creșterea locală a temperaturii, ceea ce indică adăugarea unui proces inflamator;
• există rigiditate articulară, rigiditate.

Cauzele patologiei

Distrugerea țesutului cartilajului are loc din trei motive, dintre care două o persoană nu este destinată să se schimbe. Acesta este un factor genetic (ereditate, sex, patologii congenitale ale sistemului musculo-scheletic) și non-genetic (leziuni dobândite, menopauză). Cu toate acestea, există un grup de motive care cresc semnificativ riscul de apariție a artrozei. Rolul principal în ele este atribuit stilului de viață al pacientului, în special, supraponderalității și încărcăturii sportive necorespunzătoare. Persoanele obeze au o probabilitate de două ori mai mare de a dezvolta osteoartrită decât persoanele normale. Cealaltă extremă este, de asemenea, rea – realizările sportive excesive, efectuarea incorectă a exercițiilor cu greutăți. Prin urmare, la primele simptome ale patologiei, prevenția va consta în reducerea excesului de greutate și renunțarea la sporturile traumatizante, de exemplu, rollerblading și patinaj, schi. O atenție deosebită trebuie acordată tinerilor care vizitează activ sala de sport. Ei ar trebui să fie conștienți de pericolele tehnicii de exerciții fizice necorespunzătoare pentru sănătate, precum și de importanța încălzirii înainte și de a se răcori după antrenamentul intens.

Tratamentul articulațiilor

Medicii afirmă că modificările degenerative-distrofice ale cartilajului sunt ireversibile. Este imposibil să-i restabiliți complet funcțiile. Discursul în terapie este despre încetinirea acțiunii distructive, ameliorarea durerii și inflamației, restabilirea, dacă este posibil, a funcției motorii. Artroza este tratată cuprinzător, folosind agenți condroprotectori, antiinflamatoare nesteroidiene sistemice (AINS), analgezice simple și opioide. Acestea din urmă au o serie de efecte secundare severe, mai ales dăunătoare pentru starea tractului gastro-intestinal. Sunt prescrise injecții hormonale intraarticulare sau injecții cu acid hialuronic. Este obligatorie utilizarea metodelor nemedicamentale: acupunctura, proceduri de fizioterapie (electroforeza, magnetoterapie, aplicatii), exercitii terapeutice. În cazuri deosebit de severe, se face înlocuirea articulației – artroplastie. Reabilitarea unor astfel de pacienți în perioada postoperatorie nu este o sarcină ușoară, necesită mult timp și efort. Prin urmare, prevenirea bolii este atât de importantă, atunci când este încă posibil să se schimbe situația în bine.

Prevenirea bolilor: pierderea în greutate

Excesul de greutate dă o încărcare suplimentară asupra întregului sistem musculo-scheletic. În plus, provoacă formarea multor patologii cronice, de exemplu, diabet zaharat de tip 2, hipertensiune arterială. Nutriția ca prevenire a artrozei are ca scop saturarea dietei cu nutrienți esențiali, reducând în același timp aportul caloric zilnic. Pentru aceasta, trebuie respectate următoarele recomandări:

• elimină cărnurile grase;
• utilizați produse lactate fermentate cu conținut scăzut de grăsimi;
• creșterea ponderii legumelor, fructelor și cerealelor;
• introduceți în dietă mâncăruri care conțin colagen (gelatină) – aspic, jeleu, jeleu de fructe.

Lupta împotriva excesului de greutate este o măsură eficientă de prevenire primară și secundară, care vizează descărcarea articulațiilor. În aceleași scopuri se folosesc dispozitive ortopedice speciale (genunchiere, orteze, branțuri corective, bandaje etc.). Gimnastica de remediere duce la scăderea durerii și la creșterea amplitudinii mișcării. Ar trebui să devină o parte integrantă a rutinei zilnice a pacientului și să includă atât exerciții statice, cât și dinamice.