lun. mart. 4th, 2024

Atitudinea generală față de succes are un impact negativ asupra psihicului uman. Adesea începe în copilărie, când părinții fac cerințe prea mari asupra nivelului de dezvoltare a copilului și hrănesc în el un „complex studentesc excelent”. Acest lucru duce la dezvoltarea nevrozei și afectează negativ calitatea vieții. Din efortul constant pentru ideal, nu doar psihicul copiilor, ci și cel adult suferă. În viitor, o persoană poate contribui la dezvoltarea perfecționismului deja la copiii lor.

Influența perfecționismului asupra psihicului uman

Rădăcinile perfecționismului se găsesc în copilărie. Unii părinți, care nu au avut anumite oportunități la vremea lor sau nu au atins culmi academice sau de carieră, încep să-și pună speranțele asupra propriilor copii. Drept urmare, psihicul lor este supus unui stres grav și suferă adesea de „sindromul studentului excelent”.

Unii perfecționiști sunt mândri de realizările lor în public. Dar în adâncul sufletului, ei se pot simți nemulțumiți și se străduiesc pentru un ideal și mai mare. Această stare de spirit poate duce la probleme serioase la locul de muncă și relațiile personale. Perfecționiștii înșiși sunt adesea predispuși la nevroză și au un nivel crescut de anxietate.

Pretențiile crescute față de sine duce la o nemulțumire constantă față de sine. Perfecționiștii sunt stresați pentru că nu cred că treaba este făcută suficient de bine. Femeile perfecționiste se simt adesea vinovate că nu acordă suficientă atenție copiilor lor și că nu îi cresc în conformitate cu standardele societății. Bărbații își canaliază perfecționismul în muncă și de multe ori se confruntă cu stres suplimentar dacă nu termină o sarcină la timp sau în măsura necesară.

Dar, din moment ce perfecțiunea nu există, perfecționiștii înșiși suferă de urmărirea nesfârșită a idealului. Ei trăiesc într-un stres constant – mai întâi din cauza fricii de a obține o notă nesatisfăcătoare la școală, apoi din cauza lipsei unui partener sau a anumitor beneficii materiale. Ei pot transfera și asupra copiilor complexul de vinovăție, cerându-le de la ei ceea ce nu au reușit să realizeze.

Perfecționismul este unul dintre factorii de stres ai unei persoane moderne

Perfecționismul este unul dintre factorii de stres ai omului modern

Cu siguranță, mulți s-au întâlnit cu studenți drept A la școală sau la universitate, sau adulți cu ordine perfectă acasă. Lucrătorii perfecționiști sunt convenabil pentru angajatori, deoarece își fac întotdeauna lucrurile. Adesea, incapacitatea de a atinge perfecțiunea dăunează psihicului perfecționiștilor înșiși.

Unii psihologi clasifică perfecționismul drept o tulburare mintală. Se bazează pe o preocupare sporită cu privire la eșec, cu consecințe dezastruoase. Când un perfecționist simte obstacole în îndeplinirea unei sarcini, experimentează anxietate și panică. Acest lucru îi poate afecta negativ sănătatea mintală și comunicarea cu oamenii.

Principala problemă a perfecționiștilor este stima de sine scăzută. De regulă, se formează în copilărie și adolescență, atunci când unei persoane i se spune că nu se ridică la nivelul așteptărilor și nu este „suficient de bună” pentru părinți sau profesori. Treptat, ei dezvoltă maximalism, care nu slăbește pe măsură ce îmbătrânesc. Perfecționiștii sunt predispuși la depresie, deoarece adesea se simt „nu suficient de perfecți”.

Datorită eforturilor constante pentru un ideal de neatins, perfecționistul nu este capabil să se bucure de realizările deja atinse. Aceasta este cauza nevrozei. Atmosfera de competiție generală necesită ca o persoană să respecte din ce în ce mai multe standarde noi și are un impact negativ asupra sistemului nervos.

Prevenirea perfecționismului este necesară, în primul rând, pentru copii. Ar trebui să înțeleagă că este imposibil să se atingă idealul, iar vina pentru eșecuri nu le revine întotdeauna. Când o persoană învață să se relaționeze cu treburile de zi cu zi mai simplu și nu întâmpinând eșecuri atât de dureros, îi devine mai ușor să trăiască.

Prevenirea perfecționismului

Prevenirea perfecționismului

Pe de o parte, pot fi admirați perfecționiștii – au o curățenie ideală a casei și termină mereu ceea ce au început. Dar în adâncul lor, acești oameni experimentează un sentiment de nemulțumire profundă față de ei înșiși și suferă adesea de depresie sau diferite tipuri de nevroze. Prin urmare, prevenirea perfecționismului presupune separarea efortului sănătos pentru ideal de cel dureros.

Pentru a ajuta un copil să evite capcana perfecționismului, părinții trebuie să-l învețe să accepte nu numai aspectele pozitive ale lui însuși, ci și să recunoască neajunsurile. Adesea, perfecționiștii cresc copii cu părinți stricți, care erau în mod constant nemulțumiți de performanța lor academică, comportamentul sau treburile casnice. Pentru a preveni perfecționismul la copii, părinții ar trebui, în primul rând, să învețe să-i accepte și să nu-și pună propriile lor speranțe nejustificate asupra lor.

Conștientizarea propriei valori este o sarcină importantă pentru fiecare persoană. Societatea modernă insuflă oamenilor instalarea succesului cu orice preț. De exemplu, atitudinea că până la o anumită vârstă o persoană ar trebui să obțină succes în muncă și un set de bunuri materiale este adesea cauza stimei de sine scăzute atât la bărbați, cât și la femei. Și stima de sine scăzută duce adesea la dezvoltarea nevrozei și a depresiei.

Perfecționismul femeilor este adesea îndreptat către propriul aspect, corp și trăsături ale creșterii copiilor. Cu o combinație de mai mulți factori – respingerea aspectului, eșecuri în carieră sau familie, o persoană poate cădea cu ușurință în depresie. Prin urmare, să înveți să te accepți pe tine însuți și să recunoști că idealul nu poate fi atins este necesar încă din copilărie.

În viața altora, chiar și a celor mai de succes, există întotdeauna anumite dificultăți. Fotografiile de pe paginile de socializare nu sunt deseori altceva decât o simplă imagine. Dar aceste imagini formează adesea un complex de inferioritate în oameni. Pentru a preveni acest lucru, fiecare persoană trebuie să accepte lumea în toată diversitatea ei și, cel mai important, ei înșiși. Acceptarea de sine înseamnă obținerea unei stime de sine adecvate și poate salva o persoană de multe probleme în viață.


Citeste si:
7 vloguri de fitness pe care trebuie să le urmărești
Cât de mult obții îți afectează direct presiunea Cât de mult ai nevoie pentru a fi sănătos oamenii de știință au răspuns la această întrebare
Tendinita tratament rapid
Clatite luxuriante, delicioase din dovlecei, doua retete
Prevenirea febrei fânului, cum să preveniți alergiile sezoniere
Reteta de dulceata de Dogwood, delicatesa gustoasa si parfumata
Herbalife program slabire
Care actriță s a căsătorit după 55 de ani
Kfetele slabire
Alegerea Bloggerului, 7 cele mai bune remedii pentru bebeluși
Tratamentul anginei pectorale cu antibiotice la adulți
Alergie la alimente, mâncărime, umflarea pielii și a mucoaselor
Stretching pentru incepatori, scadere in greutate cu stretching
Epilepsia azi, 7 fapte
Cat costa o orteza de glezna
Slabeste 15 kg in 5 zile
Ma dor oasele de la piept
Dovlecel VS vinete, lupta cu legume
Filme cu trucuri de vizionat de Halloween
Dorința de a i ajuta pe alții depinde de cât de bine se dezvoltă imaginația ta