Primăvara a lovit ochii

Soare și sănătate

Radiația ultravioletă care vine de la soare este diferită. Cea mai periculoasă, dură radiație de undă scurtă, cu o lungime de undă de 100-280 nm (UVC), este aproape complet absorbită de atmosfera Pământului. De asemenea, datorită atmosferei, ajung la noi doar 5-10% din razele UVB cu o lungime de undă de 280-315 nm. Practic, pielea și ochii noștri sunt expuși la razele UVA cu o lungime de undă de 315-400 nm.

Din motive astrofizice, Pământul își schimbă poziția față de Soare. Cel mai mare flux de radiații UV se observă atunci când Soarele se află la zenit, adică este situat cât mai sus posibil pe cer. Pentru noi, perioada celui mai fierbinte Soare este, desigur, vara. Dar în rândul populației, mitul soarelui agresiv de primăvară este foarte răspândit. De fapt, vârful radiațiilor UV la latitudinile noastre are loc toamna, nu primăvara. Meteorologii subliniază că trei factori principali afectează cât de multă ultravioletă ajunge pe Pământ:

• ozonul conținut în atmosferă;
• prezența norilor;
• impurități naturale și industriale, așa-numiții aerosoli troposferici.

Toți acești factori reduc cantitatea de raze UV care ajung la suprafața planetei. Dintre acești „trei”, densitatea ozonului este supusă fluctuațiilor sezoniere. Iar conținutul maxim de ozon de pe teritoriul Rusiei are loc de obicei primăvara, iar cel minim – toamna. Adică primăvara ajung la noi cele mai puține raze UV, iar toamna – mai multe. În plus, înnorarea, care se observă cel mai adesea pe teritoriul țării noastre, oferă protecție suplimentară.

De unde vine ideea „răului” soarelui de primăvară? Există două explicații pentru aceasta. În primul rând, acum sunt copaci goi în jur, ceea ce înseamnă că practic nu există umbră pe străzile însorite. În al doilea rând, orele de lumină cresc. Până nu demult, dimineața era întuneric și foarte curând se va putea trezi cu soare și să nu întârzie la serviciu. Nu este de mirare că atunci când ieși afară, soarele, uitat iarna, îți orbește ochii.

Cum să vă protejați ochii de soarele de primăvară?

Cea mai ușoară soluție sunt ochelarii de soare. Atunci când le alegeți, ar trebui să luați în considerare o serie de reguli simple:

Ochelarii cu oglindă protejează bine de strălucire. Dar în oraș, zăpada încetează să mai fie albă ca zăpada la o oră după cădere, iar acum s-a topit aproape complet. Marea strălucitoare sub razele soarelui nu este, de asemenea, observată în majoritatea orașelor din Rusia, așa că nu este nevoie de astfel de ochelari.

Ochelarii au marcaje care indică gradul de protecție împotriva radiațiilor UV, adică ce lungimi de undă opresc acești ochelari. Cu cât este mai mare acest indicator, cu atât este mai eficientă protecția.

Pentru a evita oboseala ochilor și, în același timp, pentru a vă proteja vederea de lumina orbitoare a soarelui, este mai bine să alegeți ochelari care sunt întunecați uniform.

Nu este recomandat să folosiți ochelari de soare ieftini din plastic. Explicația este simplă: fără ochelari, pupila unei persoane aflate în lumina puternică a soarelui se strânge pentru a reduce cantitatea de lumină care intră în ochi. În plastic ieftin, de culoare închisă, pupila se dilată pentru a crește cantitatea de lumină vizibilă. Dar plasticul folosit la fabricarea ochelarilor pentru astfel de ochelari nu protejează împotriva radiațiilor UV. Drept urmare, ochii primesc o doză crescută de raze UV.

Dacă vă plac ochelarii colorați, nu este recomandat să alegeți albastru sau violet, deoarece aceste lungimi de undă sunt și dăunătoare pentru ochi. Cea mai bună opțiune sunt nuanțele galben-roșu sau ochelarii fumurii.

Conjunctivită alergică și febra fânului

Conjunctivita alergică este o altă problemă de primăvară care se dezvoltă literalmente în fața ochilor noștri. Motivul pentru aceasta este febra fânului, o reacție la polenul plantelor care înfloresc primăvara. Recunoașterea conjunctivitei alergice este foarte simplă. Dacă, pe lângă ochi lăcrimați și mâncărimi, o persoană dezvoltă un nas care curge (rinită alergică), probleme de respirație și o tuse uscată, precum și dureri de cap, vorbim despre această boală.

Simptomele conjunctivitei alergice:

• Mâncărime severă a pleoapelor și arsuri sub ele.
• Lacrimație.
• Umflarea și înroșirea conjunctivei.
• Fotofobie.

Având în vedere că toate aceste manifestări sunt combinate cu curgerea nasului, tusea și diverse alte forme de febră a fânului (laringită, traheită etc.), primăvara devine un coșmar pentru astfel de pacienți.

Opțiunea ideală este să evadezi din sursa de înflorire a alergenilor tăi în cealaltă parte a Pământului și să te întorci când se termină. Dar nu toată lumea reușește să o facă. Apoi antihistaminice și reducerea contactului cu polenul vin în ajutor.

Primăvara Qatar

Această boală oculară sezonieră, care are un nume atât de sonor, este rară la noi. Afectează în principal locuitorii țărilor din Asia de Sud, Marea Mediterană și Africa, adică statele cu climă caldă. Cel mai adesea, catarul de primăvară îi afectează pe băieți. De obicei, pentru prima dată acest lucru se întâmplă în copilărie și cu exacerbări periodice durează până la 20-25 de ani, adică până la finalizarea pubertății. Combinat cu vulnerabilitatea crescută a sexului masculin, acest lucru sugerează că hormonii sexuali joacă un rol important în dezvoltarea bolii.

Denumirea oficială a acestei boli este cheratoconjunctivita de primăvară și se bazează, de asemenea, pe o reacție alergică a organismului. Adică, un alt factor de risc semnificativ este o încălcare a sistemului imunitar. În copilărie, victimele catarului de primăvară dezvoltă adesea astm și eczeme.

Principalele simptome ale bolii includ:

• Mâncărime severă a ochilor, mai gravă seara. Iritația devine insuportabilă, nu permite somnul, face o persoană iritabilă. Când îți freci ochii cu mâinile, nu face decât să se intensifice.
• Datorită mâncărimii și frecării constante, vasele de sânge ale conjunctivei devin vizibile, se spune că „ochii ard”.
• Un semn important: ochii „curg”. Fire mucoase albe se acumulează sub pleoapa superioară, crescând senzația de mâncărime. Toate acestea sunt însoțite de lacrimare abundentă.
• O persoană dezvoltă fotofobie și blefarospasm. Dacă în același timp există leziuni ale corneei, atunci vederea este redusă.
• În catarul de primăvară, ambii ochi sunt cel mai adesea afectați în mod egal.

Până acum, oamenii de știință nu au ajuns la un consens cu privire la adevărata cauză a catarului de primăvară. Cea mai comună versiune este sensibilitatea crescută a corpului la razele ultraviolete. Începând din martie-aprilie, boala afectează tot mai multe persoane, atingând vârful în iulie-august. Focarul se încheie în septembrie-octombrie. În regiunile din sudul Rusiei, începutul „sezonului” cade în februarie. La persoanele care suferă constant de manifestări pronunțate ale alergiilor (eczeme, astm, rinită alergică etc.), catarul de primăvară poate dura tot timpul anului, agravându-se primăvara și vara.