Cele mai periculoase diete din istoria omenirii

Ce dietă este responsabilă de moartea lui Elvis Presley? De ce cântăreața de operă Maria Kalass și-a pierdut vocea și și-a luat rămas bun de la viață? Și cum a ajuns dieta lui Lord Byron pe lista celor mai periculoase diete din lume. MedAboutMe vorbește despre lucruri triste, dar foarte importante.

1. „Pilule magice”

În secolul al XIX-lea, toți cei care doreau să slăbească aveau voie să mănânce orice își dorește inima și, ca mijloc de a pierde în greutate, li s-a oferit să bea pastile care „îmbunătățesc metabolismul”. Puțini oameni știau că pastilele miraculoase conțin cele mai puternice otrăvuri – arsen și stricnină. Trimițând treptat corpul, au dus într-adevăr la pierderea în greutate și, în același timp, la o pierdere rapidă a sănătății. În același timp, chiar și un mic exces al dozei amenința cu probleme grave și moarte. Au fost raportate decese în rândul femeilor care au vrut să slăbească mai repede și, prin urmare, au luat mai multe pastile.

2. dieta lui Byron

Popularitatea acestei diete este direct legată de romantismul din poezia secolului al XIX-lea. Femeile și bărbații, inspirați de imaginile eroilor cărților – palid, cu aspect aristocratic, chibzuiți și invariabil slabi, s-au hotărât la experimente dubioase cu sănătatea.

Lord Gordon Byron – poet romantic englez îndemnat să slăbească cu oțet de mere. Adepții dietei au fost obligați să ia una până la trei lingurițe de oțet înainte de fiecare masă. Se credea că în acest fel poți reduce pofta de mâncare și poți îmbunătăți metabolismul. În plus, creatorul dietei a mâncat orez și cartofi înmuiați în oțet, provocând vărsături și diaree, ceea ce a dus la pierderea în greutate.

Desigur, o astfel de alimentație nu a trecut fără urmă pentru sănătate. Pe lângă efectele secundare de mai sus, au fost înregistrate cazuri de arsuri ale membranelor protectoare ale esofagului și stomacului și au apărut dureri abdominale severe. Pe lângă toate, oasele au devenit casante, smalțul dinților a devenit mai subțire.

3. Dieta paleolitică

Alte denumiri pentru această dietă sunt dieta omului cavernelor, dieta epoca de piatră și dieta vânătorilor-culegători. Creatorii săi i-au îndemnat pe oameni să se „întoarcă” cu câteva secole în urmă – în trecut și să mănânce ca un om cavernelor.

Înainte de dezvoltarea agriculturii, principalele surse de hrană erau nucile, legumele și fructele, precum și carnea și peștele. În ciuda unei liste destul de decente de produse, dieta a dus la consecințe negative asupra sănătății. Deficiența nutrienților cheie, din cauza excluderii cerealelor integrale, leguminoaselor și a produselor lactate, a contribuit la deficiența de vitamine, probleme la nivelul tractului gastrointestinal și o scădere a ratei metabolice.

4. Dieta cu țigări

În 1925, producătorul american de țigări Lucky Strike a îndemnat oamenii să „trăiască sănătos” și să slăbească fumând tutun. Campania de publicitate pentru produse a strigat: „Alege Lucky, nu dulciuri!”.

Mituind mai multi medici care au confirmat „beneficiile pentru sanatate” ale tigarilor, producatorul a incurajat atat femeile cat si barbatii sa fumeze. Fumatul endemic, devenit un nou obicei „sănătos”, i-a adus profituri uriașe, în timp ce oamenii își pierdeau sănătatea.

5. Dieta Frumoasei Adormite

Potrivit unor rapoarte, Elvis Presley însuși a slăbit cu această „dietă”, ceea ce a dus la circumstanțe foarte triste. Creatorii acestui principiu de pierdere în greutate prescris pentru a pierde în greutate, prin introducerea artificială în somn de droguri. Într-adevăr, în momentul în care o persoană doarme, nu mănâncă, prin urmare, greutatea sa scade și dobândește ușurința și armonia dorite. Medicii ar trebui să monitorizeze semnele vitale ale corpului în timp ce o persoană visează. Cu toate acestea, controlul superficial nu este o garanție a unui rezultat de succes.

În cazul lui Elvis Presley, acest lucru a contribuit la eșecul ciclurilor naturale de odihnă și activitate, incapacitatea de a adormi pe cont propriu, ceea ce a agravat ulterior pofta de droguri și droguri ilegale, ducând la moarte.

6. Dieta Solitaire

Apogeul popularității acestei diete a venit la începutul secolului al XX-lea. La acea vreme, era la modă să slăbești luând pastile asiatice, care conțineau larve de tenii paraziți. Odată ajuns în corpul uman, parazitul a ajuns la maturitate, după care a început să absoarbă alimentele care intrau în stomac. Totodată, pofta de mâncare stăpânului său a scăzut, au existat colici și dureri severe în abdomen, constipație, iritație în anus, atacuri de cefalee. Bărbatul slăbea chiar sub ochii lui.

Teoretic, după ce a obținut rezultatul dorit, ar fi trebuit să ia o pastilă care să omoare parazitul. Dar, în practică, tenia din stomac a crescut la dimensiuni inimaginabile, a putut fi îndepărtată doar cu ajutorul unei intervenții chirurgicale. În cele mai multe cazuri, o astfel de pierdere în greutate a dus la pierderea sănătății, în unele cazuri s-a terminat cu moartea.

7. Dieta HCG

Această dietă a devenit populară în rândul sexului frumos în 1954, după publicarea cărții de dr. Albert Simeons, despre legătura dintre utilizarea gonadotropinei corionice umane – „hormonul sarcinii” și pierderea în greutate. Potrivit autorului cărții, dacă luați picături de HCG, care cresc hormonul dorit în organism și urmați o dietă cu o limită de 500-800 kcal, o persoană va pierde în greutate. Efectul secundar prezis al dietei este o scădere a apetitului și „redistribuirea” grăsimii corporale existente pentru a servi nevoile unui făt imaginar.

Comunitatea științifică a dat o evaluare negativă a „realizărilor” medicului, ceea ce nu l-a împiedicat însă să adune o armată de fani entuziaști. Datorită conținutului caloric extrem de scăzut al dietei, femeile au pierdut rapid în greutate, în timp ce și-au pierdut sănătatea, inclusiv ca urmare a defecțiunilor sistemului hormonal.

8. Dieta pe sucuri si smoothie-uri

Dieta de băut, așa cum este numită și această dietă, este tendința secolului XXI. Astăzi, este urmată de vedete și recomandată de unii nutriționiști ca „detoxifiere” și „descărcare” a organismului. Timp de 30 de zile trebuie să bei multă apă și să mănânci doar smoothie-uri și sucuri, care pot fi consumate în cantități nelimitate. O astfel de dietă hipocalorică este cea mai puternică lovitură pentru organism. Chiar și înfometarea parțială duce la funcționarea defectuoasă a organelor și sistemelor vitale, pierderea masei musculare, gastrită, duodenită, încetarea menstruației la femei, tulburări de alimentație și multe alte consecințe, dintre care unele sunt ireversibile. În unele cazuri, această dietă este pompată pe un pat de spital în secția de terapie intensivă.

9. Dieta Red Bull

Îți amintești cuvintele din celebra reclamă „Red Bull inspiră”? Astăzi, efectul său poate fi văzut în practică. Mary Elwood, mama a trei copii din Noua Zeelandă, a luat câteva kilograme în plus în timpul sarcinii. Pentru a pierde în greutate, ea și-a creat propria „dietă”. În timpul zilei, pentru a suprima foamea, ea a băut de la 10 la 14 cutii de băutură energizantă cu o doză încărcată de cofeină.

Mary a trebuit să fie felicitată pentru pierderea extremă în greutate de către medicii de la ambulanță care au sosit la apel și au diagnosticat-o pe femeie cu un microaccident vascular cerebral. Și, deși au trecut câțiva ani de la slăbit, Mary trebuie să suporte în continuare crampe severe în abdomen, precum și atacuri bruște de panică.

10. Dieta placentară

Aceasta este cea mai recentă modă de la Hollywood. Vedetele, saturate de sfaturile nutritionistilor care recomanda slabirea incet, corect si in siguranta, au acceptat de buna voie ideea de a slabi, pe baza proprietatilor „magice” ale placentei. Pionierul a fost vedeta serialului „Mad Men” – January Jones. După nașterea copilului, ea a ordonat ca postnașterea să fie măcinată și a luat praful timp de un an ca mijloc „pentru a crește laptele matern, a reduce greutatea și a întineri organismul”. Potrivit celebrității, placenta nu numai că a ajutat-o să slăbească, ci și să facă față depresiei postpartum.

Comentariu expert

Roman Evgenievici Malkov, medic nutriționist, medic în medicină sportivă

Orice dieta care duce la pierderea masei musculare este periculoasa. Motivul este că în urma masei musculare, densitatea osoasă scade. Așa-numitul sistem musculo-scheletic este format din mușchi, oase și ligamente. Toate elementele sunt strâns legate între ele. Reducerea sarcinii asupra scheletului de la mușchi duce la o scădere a densității osoase.

În plus, mușchii afectează foarte mult necesarul zilnic de calorii. O scădere a masei musculare duce la o încetinire a metabolismului general. Cu un necesar zilnic redus, utilizatorul trebuie să consume o cantitate mică de alimente pentru a crea un deficit caloric și a pierde în greutate, iar acest lucru duce la deficiențe de substanțe bioactive. În primul rând, sistemul imunitar are de suferit, ceea ce poate duce la disfuncționalități în activitatea sa. Din aceste motive, eu numesc pierderea în greutate cu pierderea masei musculare nesănătoasă și extrem de periculoasă.

Cum să slăbești într-un mod sănătos? Este necesar să se facă anumite eforturi pentru a păstra și întări mușchii. Faptul este că mușchii nu cresc doar din alimentația adecvată. Mușchii au nevoie de forță. Nu toți oamenii iubesc fitness-ul; locuitorii mega-orașelor adesea nu au timp liber pentru a vizita sala de sport. Cum pot ei să piardă în greutate într-un mod sănătos, menținând în același timp mușchii? Recomand antrenamentul EMS. Acestea sunt antrenamente ușoare care antrenează eficient mușchii într-un timp scurt și, ceea ce este foarte important, fără stres asupra articulațiilor, coloanei vertebrale axiale, altor organe și sisteme ale corpului. Efort minim, dar pierderea în greutate va fi sănătoasă.