joi. nov. 14th, 2024

O mână de tanaceu este un adevărat dar al naturii. Această plantă conține o mulțime de substanțe valoroase, prin urmare este bună pentru sănătate. Și dacă utilizați corect tansy, va ajuta la pierderea în greutate.

La ce folosește tanaceul pentru pierderea în greutate?

De ce ar trebui să folosești tansy atunci când slăbești? Îmbunătățește funcționarea organelor digestive, normalizează metabolismul, curăță intestinele. Desigur, infuziile și decocturile din această plantă conțin puține calorii.

Cum este procesul de pierdere în greutate cu tansy? Cea mai ușoară cale este să rămâi la o alimentație adecvată, în timp ce bei băuturi vindecătoare cu tansy. De exemplu, turnați o lingură de flori de tanaceu cu un pahar cu apă clocotită și insistați timp de patru ore. Este necesar să se folosească infuzia de trei ori pe zi înainte de mese, două linguri.

În ceea ce privește nutriția, puteți mânca toate alimentele sănătoase: carne, pește, ouă, cereale, brânză, lapte, chefir, brânză de vaci, iaurt, legume, fructe de pădure, nuci, fructe, verdeață. Desigur, mâncarea nu trebuie să fie foarte grasă, cantitatea de zahăr și sare trebuie redusă, mâncați în porții mici.

Meniul poate fi construit astfel:

  • dimineața: câteva linguri de infuzie de tansy, hrișcă, ou, castraveți, ceai verde;
  • gustare: smoothie cu fructe;
  • pranz: infuzie, supa de legume, peste copt cu morcovi si ceapa, salata verde, compot;
  • gustare: brânză de vaci și fructe de pădure;
  • seara: două linguri de infuzie, clătite cu ficat, salată, chefir.

În ceea ce privește dieta, puteți alege oricare. Dar este important ca sistemul alimentar să nu fie foame, iar dieta să fie variată și completă. Desigur, în timpul unei diete, pierderea în greutate va merge mai rapid. Cu toate acestea, o alimentație adecvată vă permite să pierdeți în greutate treptat și confortabil.

Este necesar să folosiți băuturi din tansy în cantități mici. Acest lucru este foarte important, deoarece abuzul acestor băuturi poate provoca greață, convulsii. Cel mai bine este să consultați mai întâi un specialist.

Sănătate și plante

Sănătate și plante

Tansy conține flavonoide, uleiuri esențiale, alcaloizi, polizaharide, proteine, vitamine C și A, glicozide, acizi organici, minerale, taninuri. Planta are proprietăți antiseptice și antibacteriene.

Care sunt beneficiile tansy-ului pentru sănătate? Ajută la ameliorarea inflamației, stabilizează nivelul de aciditate a stomacului, ameliorează spasmele și normalizează funcționarea vezicii urinare. Tansy este folosit în lupta împotriva reumatismului și gutei, cu dureri la nivelul articulațiilor. Tansy este util pentru boli ale ficatului și rinichilor, vezicii biliare, colită, tensiune arterială scăzută.

Această plantă ajută la artroză și artrită, răceli, reduce febra, crește pofta de mâncare, promovează vindecarea rapidă a rănilor și elimină paraziții. Florile galbene ajută la constipație și flatulență, dureri în gât, probleme ale pielii (cosuri, dermatite, furuncule).

Tansy este o plantă foarte utilă. Cu toate acestea, pentru ca sănătatea să nu fie afectată, este important să consumați cu moderație tanaceul. În plus, planta nu este recomandată femeilor însărcinate, copiilor sub 12 ani, cu hipertensiune arterială, exacerbare a bolilor tractului gastrointestinal, boli ale sistemului cardiovascular și nervos, alergii, oncologie, pierderea forței și probleme cu retină.

Aplicați decocturi și infuzii de tansy nu poate dura mai mult de o săptămână. Apoi, trebuie să faceți o pauză de o lună sau mai mult.

Rețete de preparate și băuturi din tansy

Rețete de feluri de mâncare și băuturi din tansy

Decocturile și infuziile din plantă pot fi folosite intern și pot fi folosite extern. Rețetele sunt diferite, trebuie să le alegeți în funcție de scopul utilizării. Iată câteva rețete.

Păr

Se toarnă două linguri mari de tansy uscat cu două pahare de apă clocotită, se fierbe timp de zece minute. Se strecoară, se aplică pe părul curat, umed, se înfășoară capul cu un prosop, se lasă timp de 10-15 minute. Puteți face această procedură de trei ori pe săptămână.

Amestec util

Se prepară o pulbere din flori uscate, se amestecă cu miere lichidă. Puteți mânca o linguriță pe zi.

Infuzie de tanaceu

Se toarnă o linguriță de tansy cu o jumătate de pahar de apă clocotită. Insistați o oră și beți trei lingurițe înainte de masă.

Infuzie cu merisoare și coada-calului

20 g de frunze de lingonberry, 10 g de tansy și coada-calului, preparați un pahar cu apă clocotită. Insista. Se bea de două ori pe zi pentru o jumătate de pahar.

Baie decoct

Această baie ajută la celulita. Este necesar să turnați o cană de flori uscate de tansy cu apă, să gătiți la foc mic timp de o jumătate de oră. Se strecoară apoi bulionul și se toarnă în baie. Puteți sta în baie timp de douăzeci de minute și repetați această procedură o dată la două zile de zece ori.

Pentru creșterea părului

Se toarnă 100 g de inflorescențe și 50 g de frunze de mesteacăn cu o cană de apă clocotită, se ține la foc mic. Decoctul ar trebui să devină galben-maro. Clătiți-le părul. Clătiți cu apă curată după cincisprezece minute.

Tansy în nutriție

În plus, tansy se adaugă la marinatele pentru roșii, castraveți și alte legume. Puteți folosi planta doar în cantități mici. Tansy se potrivește bine cu ardeiul roșu iute, așa că poate fi adăugat la diverse feluri de mâncare ca condiment. De obicei, acestea sunt preparate din carne și pește. Dar este mai bine să nu combinați planta cu legume. Tansy este, de asemenea, folosit pentru a face produse de patiserie dulci și prăjituri în loc de ghimbir. În plus, florile acestei plante pot fi folosite dacă trebuie să înlocuiți scorțișoara sau nucșoara. De asemenea, pot fi folosite pentru a face tincturi și lichioruri. Cu toate acestea, tansy trebuie utilizat în doze mici.

De exemplu, iată câteva rețete simple:

Carne de porc cu condimente

Răzi 1400 g ceafă de porc cu muștar, un amestec de ierburi, flori de tansy tocate, sare, usturoi tocat. Înfășurați carnea în folie și coaceți până este gata.

Bastoane

Turnați o lingură de flori de tanaceu cu un pahar cu apă, insistați. Turnați infuzia rezultată în 200 ml de zer cald, adăugați două lingurițe de drojdie uscată, o linguriță de sare și zahăr, 150 ml apă, 600 g făină. Se lasa aluatul la dospit. Apoi formați pâini, faceți tăieturi. Se coace o jumătate de oră la cuptor. Puteți adăuga opțional făină de cereale integrale sau de secară.

Pierderea în greutate va fi eficientă dacă folosiți puțin tanaceu. În acest caz, nutriția adecvată și activitatea fizică sunt importante. Sănătatea, de asemenea, poate fi întărită doar cu ajutorul unui consum moderat al plantei. Și există diferite rețete din care puteți alege.


Citeste si:
Psihologia urii, cum să scapi de acest sentiment
În slujba societății
Antrenamentele imaginare le pot înlocui pe cele reale
Fanii rap ului acuzați de psihopatie
Machiaj pentru o tânără mamă sfaturi de la Olga Romanova
Febra șoarecilor. Cum să te protejezi de un virus periculos
Nutriție și sănătate, cum să bei cafea
Obiceiuri nesigure pentru sânul feminin
Omicron sau nu De ce un test rapid pentru Covid 19 poate da un rezultat inexact
Succesul antrenamentului depinde de culoarea apei de gură
Probioticele ajuta la slabit
Guta se transmite
8 semne că mănânci cu conținut scăzut de grăsimi
Tratament naturist cu gelatina pt articulatii
Dieta mediteraneană împotriva bolilor autoimune, ceea ce spune știința
6 trucuri pe care un narcisist le poate folosi pentru a șterge identitatea unui partener și a le lega de el însuși
Multitasking bine sau rău
Detoxifiere de măsline
Nu sunt eterne, 10 reguli pentru depozitarea cremelor
Tratamente pt apa la genunchi