Meryl Streep
E greu de crezut, dar această vedetă de film legendară are deja 72 de ani. O siluetă zveltă, piele albă ca zăpada, o sclipire în ochii ei și energie – cum o face? Meryl Streep nu-și face griji cu privire la îmbătrânirea naturală și sfătuiește să aprecieze fiecare ridă. Vedeta înoată mult, încearcă să petreacă cât mai mult timp în natură, precum și să doarmă suficient. Pentru a-și păstra pielea perfectă, Meryl Streep evită soarele și folosește întotdeauna protecție solară. Acestea sunt toate secretele de frumusețe ale vedetei.
Sharon Stone
Frumusețea fatală din „Basic Instinct” Sharon Stone este încă bună și atrăgătoare chiar și la 60 de ani. Actrița a recunoscut că încă din tinerețe are grijă de pielea ei, folosind pentru asta creme cu retinol de înaltă calitate. Balsamurile și măștile hidratante, de diverse mărci, o ajută pe actriță să-și mențină părul în stare bună.
Actrița crede că sănătatea și frumusețea merg mână în mână, așa că încearcă să mănânce corect. În loc de cafea, bea ceaiuri din plante, practic nu consumă băuturi alcoolice și carbogazoase și mănâncă rar carne roșie. Sportul este o parte integrantă a vieții lui Sharon Stone. Este în continuă mișcare: face Pilates, yoga, îi place să danseze.
Jennifer Aniston
Câștigătoarea premiului Emmy și iubitoare a milioane de telespectatori este admirată pentru silueta și chipul ei cizelat, neatinse de timp. Ce face o actriță să pară mai tânără decât vârsta ei? Jennifer Aniston nu ascunde că principalele ei secrete ale tinereții sunt somnul, apa și protecția solară. Doarme cel puțin 8 ore pe zi și bea mereu 1,5-2 litri de apă pură în fiecare zi. Actrița a încercat multe diete diferite în tinerețe, dar în cele din urmă a trecut la o dietă simplă, plină cu legume proaspete, fructe și proteine slabe. Dar încearcă să elimine glutenul din alimentație, deoarece contribuie la creșterea în greutate.
Jennifer Aniston face sport în mod regulat și cu plăcere. Actrița preferă yoga, antrenamentul de forță și boxul.
Cindy Crawford
Modelul popular de top al anilor 90, Cindy Crawford, și la 56 de ani, participă în liniște la spectacolul de haine deschise. Nutriția adecvată ajută la menținerea în formă Crawford. Ea nu mănâncă alimente procesate și fast-food, preferând salate de legume proaspete, shake-uri de proteine, pui fiert sau pește. Deserturi obișnuite pentru Cindy – „tabu” încă din vremea tinereții modelului. Singurul lucru pe care și-o permite este niște ciocolată neagră și fructe dulci.
Protecția solară permanentă este cea mai importantă regulă Crawford pentru îngrijirea pielii. Modelul nu este niciodată la soare fără o pălărie cu boruri largi și o cremă cu filtre SPF. În viața de zi cu zi, Crawford folosește produse cosmetice îngrijitoare din propria sa linie de cosmetice.
De asemenea, Cindy crede că ea își datorează aspectul excelent unei atitudini filozofice față de viață, meditație și saună.
Citeste si:
Cu toate fibrele împotriva fibrozei Cum să prevenim complicațiile după intervenții estetice
Venele rosii de pe picioare
De ce psihologii nu sfătuiesc părinții să țipe la copii
Medicament eficient pentru gripa la copii
De la un hanorac roz la un colier cu diamante, Paris Hilton ne împărtășește lista de cadouri inspirată din anii ’00
Analiza pentru tromboza
Scleroterapia e farmaco
Culoarea parului noua si pielea perfecta, Angelina Jolie in Cambodgia
5 lucruri pe care nu ar trebui să le faci pielii tale (cu excepția cazului în care vrei să te rănești)
Sfaturi pentru prevenirea uscăciunii vaginale
Tactici de așteptare atentă pentru limfoamele non Hodgkin
Filosofia aburului, toate caracteristicile băii rusești
Este cafeaua dăunătoare Mituri și adevăr despre o băutură populară
Cum să slăbești cu hrișcă, dieta cu cereale și rezultate
Amețeli severe și cauzele manifestării bolii
Gimnastica pentru picioare cu varice
Care trăiește în fructe de mare
Părintul strict duce la obezitate
Biografia lui Matthew McConaughey și a detectivului noir din Scandinavia, cărți audio pe care nu le poți lăsa jos
Ruptura ligamente incrucisate simptome