„Relaxează-te și slăbește!” – spune voce off
o voce pe fundalul unei fete zvelte în costum de baie, care își reglează atent banda de masaj de pe burtă. Teleshop-urile ne oferă să cumpărăm aparate de masaj vibratoare pentru pierderea în greutate, care sunt pline de o amenințare gravă pentru sănătate.
Alexander Tushkin / Informații despre sănătate
Există două tipuri principale constructive de masaj vibrator: manual și podea. Dacă primele nu sunt aproape răspândite și sunt folosite în principal pentru masajul gâtului, atunci cele din urmă sunt promovate pe scară largă la televizor ca un remediu excelent pentru excesul de grăsime și celulită.
Aparatele de masaj cu vibrații pentru podea sunt o bază metalică care ajunge la talia unei persoane. Un panou de control este atașat la el împreună cu un motor electric. După pornire, mecanismul pune în mișcare o bandă largă cu elemente de masaj, care trebuie aruncată peste „zona cu probleme” – talie, umeri sau șolduri. În funcție de regimul de antrenament, banda este capabilă să producă mai mult de o duzină de mișcări scurte pe secundă. Se simte ca și cum ai fi frecat rapid cu un prosop.
De obicei, producătorii pun simultan mai multe benzi de masaj în cutia cu dispozitivul. Ele diferă una de alta constructiv (role, „denivelări”, „degete” mobile) și prin scop: rolele sunt proiectate pentru pierderea rapidă în greutate, umflăturile freacă pielea și îndepărtează celulita, iar „degetele” acționează asupra mușchilor și relaxează-le. În realitate, nu există prea multă diferență între ele, deoarece funcționează pe același principiu. Elementele de masaj frământă mușchii, forțând sângele să circule mai activ
în ţesuturi. Sângele curge mai repede prin vase și transportă nutrienții mai repede. Asta e toată știința.
Râuri de lapte
Reclama susține că 10 minute de antrenament cu vibrații înlocuiesc jumătate de oră de antrenament clasic cu greutăți. O bandă de masaj va concura serios cu un masaj terapeut profesionist. În general, ei recomandă 15 minute de exerciții zilnice.
Unele teleshopuri merg chiar mai departe și susțin că mișcările oscilante pot rezona cu membrana celulelor adipoase și o pot distruge. Acest lucru este practic imposibil. Schela fibroasă din jurul celulelor celulitei poate fi distrusă de undele ultrasonice generate de dispozitivele medicale sub supraveghere medicală. Masajul vibrator nu este așa și este destinat uzului casnic.
Din păcate, țărmuri
Masajul poate îmbunătăți cu adevărat circulația sanguină locală. Dar o mașină nu poate înlocui niciodată o persoană. Banda funcționează în modul automat și poate provoca vătămări acolo unde au fost necesare mâinile sensibile ale unui profesionist. Acest lucru este valabil mai ales în zona coloanei vertebrale. După utilizarea pe termen lung a aparatelor de masaj cu vibrații pentru pierderea în greutate, oamenii încep să se plângă de dureri severe de spate. Banda de masaj pur și simplu distruge țesuturile dure ale coloanei vertebrale.
Ginecologii observă că aparatul de vibrare este contraindicat femeilor cu fibromiom uterin, precum și în încălcarea ciclului menstrual, deoarece vibrația poate provoca sângerare. Benzile de masaj sunt suprapuse pe cele mai periculoase zone – rinichi, vezica biliara
vezica urinara, ficat. Dacă o persoană suferă de pietre, atunci nu poate folosi nici un masaj vibrator.
Persoanele cu vase de sânge nesănătoase pot suferi și o sarcină neobișnuită. Sub influența vibrațiilor, plăcile aterosclerotice se pot desprinde și pot înfunda vasele. Masajul cu vibrații este periculos pentru pacienții hipertensivi, pacienții cu inimă, pacienții cu tromboflebită, tuberculoză, ulcer gastric, hernie și în timpul unei exacerbări a bolilor tractului digestiv.
Dar cel mai important lucru este că aparatele de masaj cu vibrații nu ajută deloc la pierderea în greutate. Antrenorul de fitness Alexei Faleev scrie că dacă agitați o sticlă de apă, aceasta nu va deveni mai mică. Un astfel de simulator este potrivit doar pentru o persoană sănătoasă care face sport în mod regulat – pentru a elimina acidul lactic din mușchi. Unii experți notează că aparatul de masaj vibrator este eficient în combaterea celulitei, dar un număr mare de contraindicații îi anulează toate avantajele.