„39 kg a fost prea mult pentru mine”, viața cu tulburare de alimentație

După serviciu, ea își mănâncă cina, notează într-un caiet că astăzi i-au lipsit 1000 de calorii și apoi face 200-300 de abdominali, pentru că își amintește chifla pe care a mâncat-o la micul dejun. Cu o înălțime de 163 cm, Ksyusha cântărește 39 de kilograme, ceea ce, în opinia ei, este încă prea mult.

Dans, karate, teatru și voce: totul pentru rezultat

Copilăria lui Ksyusha a fost activă, iar regimul a fost spartan dur. Dimineața, fata a avut timp să meargă la dansuri, apoi la școală, iar după lecții o aștepta antrenamentul de karate.

„Am făcut toate acestea profesional, așa că pur și simplu nu mai era timp pentru viață”, spune Ksenia. – La dansuri, mergeam la diferite campionate și trebuia să „corespundem”, toate fetele trebuiau să urmărească silueta pentru ca toată lumea să fie ca o selecție la spectacol. Karate, unde părinții mei m-au trimis pentru autoapărare, am petrecut șapte ani, iar antrenamentul obositor de la sfârșit era deja insuportabil. Din cauza lor, nu am avut timp să mănânc sau să-mi fac temele.”

Următorul a fost vocea și un studio de teatru – spectacole pe scenă, unde și Ksyusha trebuia să arate perfect.

Până în clasa a IX-a, Ksyusha abia a mâncat jumătate de cârnați pe zi, iar greutatea ei a scăzut la o cifră critică de 29 de kilograme.

Inspirație publică și Instagram

Au reușit atunci să iasă din anorexie, iar Ksyusha a trecut în clasa a zecea cu o greutate de 35 kg, continuând să mănânce din greu pentru a se îmbunătăți. După ce a mai luat încă 5 kg, au început conversații neplăcute cu colegii de clasă. S-a dovedit că unii dintre ei țin regim de mult timp, au renunțat la făină și dulciuri și fac tot felul de exerciții.

Și cu el – certuri cu mama, care, din obișnuință, aducea acasă prăjituri. Ksyusha a spus ferm „nu”, noaptea s-a îndreptat în liniște spre frigider și a adormit deja în lacrimi de pocăință. Și dimineața a deschis VKontakte, unde a fost abonată la publicul „40 kg”, „PP este viața noastră” și „90-60-90” cu fotografii nesfârșite ale modelelor. Fiecare are o presa de piatra uscata si spatii perfecte intre picioare.

„Există diferite tipuri de bulimie. Unii merg la baie și se îmbolnăvesc. Am avut unul diferit: m-am antrenat la fiecare masă cu antrenamente epuizante”, recunoaște Ksyusha.

Până la sfârșitul clasei a unsprezecea, fata era deja obișnuită să existe în acest mod, cu toate acestea, nu a împărtășit nimănui ce se petrecea în capul ei. În ciuda tuturor eforturilor – greutatea a crescut la 43 kg – Ksyusha a simțit că este departe de a fi ideală ca niciodată înainte. Nici cu viața ei personală nu i-a ieșit – fata nu i-a lăsat pe toți cei care s-au „rulat” cu oferte să facă o plimbare, fiind sigură că trebuie să mai lucreze puțin la corpul ei.

6 dintre cele mai nebunești vedete de diete la care au fost vreodată

PP, „antrenamente”, calorii minime

Perioada de la institut a devenit un adevărat test pentru Ksyusha – colegii de clasă, după noroc, s-au dovedit a fi proprietarii figurilor modelelor Victoria’s Secret. Era insuportabil, iar fata s-a așezat pe o alimentație adecvată și mai strictă.

Ea a încercat să explice părinților ei elementele de bază ale unei alimentații sănătoase, agitându-i să continue să nu prăjească puiul, ci să-l gătească. Părinții, desigur, cu greu au înțeles ce s-a întâmplat brusc cu puiul prăjit auriu, dar nu au intrat în multe.

Până la al treilea an la universitate, Ksyusha cumpărase deja câteva liste de verificare de la bloggeri populari de pe Instagram, care s-au oferit să elaboreze fiecare bomboană cu genuflexiuni, au făcut publicitate aplicațiilor de numărare a caloriilor și le-au programat literalmente să se gândească în mod constant la mâncare și antrenament. Ca publicitate contextuală, dietele Polinei Gagarina și Ani Lorak au continuat să apară, iar Ksyusha a completat cu respect o grămadă de caiete cu setări PP, liste cu alimente interzise și programe de antrenament. Fata se „prindea din urmă” cu poze perfecte pe Pinterest.

Așa că Ksyusha a început să cântărească alimentele și să numere calorii, iar dacă a depășit 1500 de calorii, ziua s-a încheiat cu isterici. A alergat prin casă, lucrând din ce mânca în exces și melancolică gândindu-se că era mai bine să se arunce sub o mașină decât să câștige kilograme în plus. În fiecare zi, Ksyusha făcea măsurători, pentru că nu ar trebui să existe niciun milimetru în plus pe talie. Dacă banda de măsurare a eșuat, a trebuit să refuz micul dejun și să fac 100 de exerciții pentru presă și 100 de abdomene – până când picioarele au devenit bumbac.

„Vai, totul s-a încheiat cu o altă defecțiune. După ce am slăbit un kilogram, am mâncat un pachet de prăjituri și am plâns din nou. Și noaptea m-am gândit la sinucidere, pentru că nu înțelegeam de ce aveam nevoie de o astfel de viață. Prietenii mi-au spus deja că înnebunesc. nu erau alte gânduri în capul meu în afară de „TREBUIE SĂ SĂ SUBȚIȚI”. Așa că mâncarea a început să mă controleze. Ate – exersat. Dacă nu am făcut-o, sunt un ratat care nu are nevoie de nimeni ”, spune Ksyusha.

Când corpul eșuează

Pe fundalul experimentelor cu mâncare și antrenament, fata a vizitat regulat medicul ginecolog, deoarece din cauza greutății reduse, menstruația uneori nu a avut loc timp de două până la trei luni. Ksyusha a luat o grămadă de pastile și a fost înregistrată în clinici plătite.

În septembrie 2020, s-a alăturat unei școli ca profesoară de biologie. Aici suprarealismul situației a atins punctul culminant – un tânăr profesor le-a povestit copiilor despre anatomia și fiziologia umană, gândindu-se în același timp doar la cum să îndeplinească norma calorică de astăzi.

În curând, ginecologul a descoperit trei chisturi în ovarul stâng al lui Ksyusha, care au apărut pe fondul stresului. Medicul hematolog a diagnosticat anemie, pentru că la acea vreme nu mai mâncase de mult dulciuri cu fructe, iar capul îi învârtea des. Endocrinologul a descoperit salturi periculoase ale hormonilor și a prescris un număr mare de pastile. Fata avea 38 de kg, dar a visat la 29 de kg, amintindu-și cât de zvelte erau atunci picioarele ei și cât de mult a primit complimente de la semenii săi. Și părinții au început în sfârșit să observe crize de furie nocturnă.

„Mama m-a prins cumva noaptea pe stradă – după ce am fugit din casă cu gânduri că nu mai vreau să trăiesc așa. Nu era bucurie în viață, nu puteam nici să mănânc, nici să beau în mod normal. Doar apă, în care sunt zero calorii, și ceai verde, care a expulzat tocmai această apă, astfel încât să nu existe umflături. Nu mi-am trăit viața”, spune Ksyusha.

Așa că fata a ajuns la un psiholog și a luat antidepresive. Conversațiile și tratamentul păreau a ajuta, au existat schimbări în viața ei personală: tipul care a părăsit-o odată s-a întors. Cu toate acestea, fata a început să muncească și mai mult pe ea însăși pentru a nu-l pierde din nou. Restricțiile stricte legate de alimente și antrenamentele dure au fost completate de călătorii la toaletă, unde fata a provocat greață.

„Băiatul a ajuns să plece oricum și înțeleg de ce. Cum poți trăi cu o persoană care nu se iubește pe sine? Ksyusha recunoaște.

La mijlocul lunii mai a acestui an, corpul a eșuat din nou. După un alt antrenament de forță, fata a avut o durere puternică de stomac, la care nu i-a dat atenție. Dar s-a înrăutățit și, când a început să se întunece în ochi noaptea, iar durerea a ajuns atât de mult încât a fost imposibil să se miște, Ksyusha a chemat o ambulanță și și-a pierdut imediat cunoștința din cauza durerii.

Fata s-a trezit în spital, unde a fost internată cu suspiciune de peritonită. Mai târziu, s-a dovedit că din cauza suprasolicitarii și stresului, ea a avut menstruație retrogradă – cavitatea abdominală s-a umplut cu sânge, iar în timpul unui antrenament obositor, un chist în ovar s-a rupt. Dacă ar fi fost acasă încă douăzeci de minute, sângele ar fi început să curgă în creier, iar cazul s-ar fi încheiat cu moartea.

Chisturile au fost tăiate, sângele a fost pompat și a fost administrat un sedativ. Ksyusha a început să comunice din nou cu un psiholog.

Cum să învingeți o tulburare de alimentație

„Anorexia nervoasă este o afecțiune care necesită întotdeauna ajutorul unui psiholog sau psihiatru. Aceasta este o boală care este direct legată de o tulburare mintală. Este aproape imposibil ca o persoană să explice că are un deficit de greutate, spune dieteticianul-nutriționist Inna Kononenko. – Abia după ce au lucrat câteva ore cu un psiholog, oamenii înțeleg că chiar au nevoie să mănânce. Și chiar și atunci poți merge la un nutriționist. La urma urmei, după o grevă lungă a foamei, trebuie să ieși corect din această stare. De obicei, este dificil să te îngrași singur, deoarece activitatea glandelor digestive, a ficatului și a hormonilor este perturbată.

Gândurile de cântărire a alimentelor încă apar, dar Ksyusha încearcă să-și distragă atenția. Ajută și numeroase documentare despre distrofie și bulimie.

„Cred că fiecare a doua fată se confruntă cu o tulburare de alimentație, chiar dacă multe tac. În același timp, la noi problema se vorbește rar, ceea ce este foarte rău. La urma urmei, aceasta este o boală pentru care nu există pastilă, o stare de spirit specială. Cel mai rău lucru este că te urăști pentru imperfecțiunea ta, încerci să repari totul, dar totul se înrăutățește și iarăși dezamăgire. Ciclul este epuizant. Și numai când stai la marginea prăpastiei, înțelegi involuntar că trebuie să apreciezi viața ”, recunoaște fata.

Acum, Ksyusha are un vis de a crea un centru psihologic liber, unde fetele și băieții pot suna și vorbesc despre problemele lor. La urma urmei, tăcerea nu duce niciodată la nimic bun, ea este sigură.